Цукор
Цукор ukrsugar.com

Лікар-дієтолог розповіла, як впливає на здоров'я цукор

    Вживаючи цукор, людина створює умови для вироблення надлишкової енергії

    При дотриманні здорового харчування, допустимої щоденної норми цукру в людини бути не повинно, заявила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, повідомляє "УНІАН" з посиланням на MedikForum.

    Фахівчиня переконана, що регулярний раціон харчування не повинен містити доданого цукру – організму достатньо того, що людина споживає з іншими продуктами.

    "Уявлення про якусь "допустиму щоденну норму" цукру – це міф у питанні здорового харчування. Доданий цукор шкідливий для здоров'я в будь-якій кількості", – наголосила Скиталінська.

    Цукор і так потрапляє в організм разом із фруктами, ягодами, овочами та кашами. Вживаючи цукор без інших продуктів, людина створює умови для вироблення надлишкової енергії, яка за відсутності інтенсивного фізичного навантаження відкладається у вигляді жиру.

    Крім того, за словами лікаря-дієтолога, доданий цукор провокує розвиток цукрового діабету ІІ типу та атеросклерозу.

    Попередній матеріал
    На Одещині за загадкових обставин помер 2-місячний хлопчик
    Наступний матеріал
    В НБУ показали, який вигляд матимуть монети по 5 і 10 гривень

    Переїли і забагато випили: що робити, аби добре почуватися після новорічних свят – дієтолог

    "Укрзалізниця" суттєво підвищила ціни на постільну білизну та напої в потягах

    Водохреще-2019: як правильно пірнути в ополонку без ризиків для життя – лікар

    Народному депутату Шухевичу стало зле у Верховній Раді, його забрала "швидка"

    Медична реформа в дії: ТОП-3 зміни, які вже відчули на собі українці

    Майже 25 млн українців уклали декларації з лікарями – Супрун