овочі та фрукти

Після 60 років особливо важливо: дієтологи назвали 12 продуктів для здоров’я

З віком організм змінюється, а потреба в окремих поживних речовинах зростає.

Не чекайте весни: 7 рослин, які можна посіяти на городі вже в листопаді

Як правильно сіяти зелень під зиму

Звичайної води недостатньо – вчені пояснили, як мити яблука

Звичайного промивання яблук водою може бути недостатньо для видалення залишків пестицидів

Як розпізнати газлайтинг: три фрази, які допоможуть захистити особисті кордони

Газлайтинг – це психологічна маніпуляція, через яку людина починає сумніватися у власній пам’яті, почуттях і сприйнятті подій

Одне яблуко на день: як фрукт впливає на тиск і серце

Регулярне вживання яблук може позитивно впливати на стан серцево-судинної системи та допомагати підтримувати артеріальний тиск у нормі

У них клітковини більше, ніж у броколі: названо 10 продуктів

Клітковина необхідна для нормальної роботи травної системи

Їжте частіше: 5 овочів, які можуть допомогти знизити тиск

Високий артеріальний тиск є поширеною проблемою, на яку можуть впливати надмірна вага, велика кількість натрію в раціоні, куріння та спадковість

Не лише варена: дієтологи пояснили, чи можна їсти сиру кукурудзу

Кукурудза для багатьох асоціюється з вареними качанами, однак вживати її можна і без термічної обробки

Ціни на продукти можуть зрости – до чого готуватися українцям

Удари рф по українській інфраструктурі впливають не лише на енергетику, а й на систему постачання продовольства

Цибуля чи м’ясо: експерти сказали, що потрібно смажити першим

Здавалося б, немає великої різниці, що першим покласти на сковороду – цибулю чи м’ясо

Чому на кухні з'являються мушки: ентомолог назвав 4 головні причини

З настанням тепла багато хто стикається з набридливою проблемою – дрібними плодовими мушками, які раптово окуповують приміщення і від яких важко позбутися

Ціни на популярний овоч в Україні різко впали: скільки тепер коштує кілограм

На українському ринку спостерігається суттєве зниження цін на один із найпопулярніших овочів – картоплю

Чи справді банани корисні для серця – відповідь та поради кардіологів

Банани – це не лише смачний і зручний перекус, але й доступний інструмент для підтримки серцево-судинної системи