На початку схуднення його вага становила 120 кілограмів
Український співак та фронтмен гурту "ТіК" Віктор Бронюк поділився секретами свого схуднення на 30 кілограмів. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на подкаст "2СучЦукрМуз".
Віктор розповів, що допомогло йому позбутися зайвих кілограмів та від чого йому довелося відмовитися. Зараз артист дивує своїх прихильників новим виглядом.
Бронюк розповів, що вирішив змінити своє життя, а точніше свій зовнішній вигляд та стан тіла. Чоловік протягом багатьох років мав зайву вагу та постійно її набирав через складні графіки роботи.
Через стрес, постійні концерти, співак не встигав слідкувати за своїм раціоном та харчуватися вчасно, тому в певний період його вага становила 120 кілограмів.
"Після першого туру плюс 10 кг, після другого. Й оці всі віджартовування, що гарної людини має бути багато, не працюють. Реально тяжко було", – зізнався артист.
Віктор порівнює скинуті 30 кілограмів зайвої ваги з трьома відрами води. За його словами ця вага негативно впливала на здоров’я, зокрема на спину та серце. Співаку було важко виступати, через обмеженість в активній рухливості.
"Кажуть, що до 40 років людина на гарантії, а далі злітає з гарантії. Наприклад, у студентські часи ти міг спати пару годин на добу, їсти, що було під рукою, і нічого тобі не було через певний біологічний ресурс. Тепер буває таке, що десь у дорозі щось не те з'їв і стаєш на кожній заправці. От доводиться трішки тримати себе вкупі", – поділився співак.
Секрети схуднення Віктора Бронюка
- Відмова від алкоголю, артист не вживає спиртні напої вже 13 років, адже за цим завжди стоїть неконтрольоване харчування.
- Налагоджене та корисне харчування.
- Помірна фізична активність, для артиста це регулярні прогулянки з його собакою по декілька разів на день. Бо заняття у спортзалі Віктору не підійшли.
Раніше "Дивогляд" розповідав про те, як Тіна Кароль розкрила секрет своєї стрункості.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
