В начале похудения его вес составил 120 килограммов
Украинский певец и фронтмен группы "ТиК" Виктор Бронюк поделился секретами своего похудения на 30 килограммов. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на подкаст "2СучЦукрМуз".
Виктор рассказал, что помогло ему избавиться от лишних килограммов и от чего ему пришлось отказаться. Сейчас артист удивляет своих поклонников новым видом.
Бронюк рассказал, что решил изменить свою жизнь, а точнее свой внешний вид и состояние тела. Мужчина на протяжении многих лет имел лишний вес и постоянно его набирал из-за сложных графиков работы.
Из-за стресса, постоянных концертов, певец не успевал следить за своим рационом и питаться вовремя, поэтому в определенный период его вес составлял 120 килограммов.
"После первого тура плюс 10 кг, после второго. И вот все отшутки, что хорошего человека должно быть много, не работают. Реально тяжело было", – признался артист.
Виктор сравнивает сброшенные 30 килограммов лишнего веса с тремя ведрами воды. По его словам, этот вес негативно влиял на здоровье, в частности на спину и сердце. Певцу было тяжело выступать, из-за ограниченности в активной подвижности.
"Говорят, что до 40 лет человек на гарантии, а дальше слетает с гарантии. Например, в студенческое время ты мог спать пару часов в сутки, есть, что было под рукой, и ничего тебе не было из-за определенного биологического ресурса. Теперь бывает такое, что где-то в дороге что-то не то съел и становишься на каждой заправке. Вот приходится немного держать себя в руках", – поделился певец.
Секреты похудения Виктора Бронюка
- Отказ от алкоголя, артист не употребляет спиртные напитки уже 13 лет, ведь за этим всегда стоит неконтролируемое питание.
- Налаженое и полезное питание.
- Умеренная физическая активность, для артиста это регулярные прогулки с его собакой по несколько раз в день. Так как занятия в спортзале Виктору не подошли.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, как Тина Кароль раскрыла секрет своей стройности.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
