Они могут влиять как на технические системы, так и на здоровье людей

В декабре Солнце продемонстрирует высокую активность, что повлечет за собой несколько магнитных бурь разной интенсивности. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.

Согласно данным, ожидается следующий календарь магнитных бурь:

• Сильные бури: 1, 12 и 16 декабря
• Средние бури: 6-7, 15 и 17 декабря
• Слабые бури: 2, 3, 8, 11, 20, 29 и 31 декабря

Магнитные бури могут оказать серьезное влияние на организм человека. Чаще ощущаются головные боли, головокружение, снижение концентрации, перепады артериального давления, ухудшение настроения и общая слабость. Особенно чувствительны к этим явлениям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди, беременные женщины и те, кто находится в состоянии постоянного стресса.

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, рекомендуется:

• Пить больше воды, отказавшись от кофе и алкоголя.
• Избегать тяжелых физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
• Соблюдать режим сна, обеспечивая себе полноценный отдых.
• Включать в рацион продукты, богатые магнием и калием (орехи, бананы, шпинат).
• Уменьшить использование гаджетов, излучающих электромагнитные волны, особенно перед сном.
• Обратиться к врачу при сильном дискомфорте или ухудшении состояния.

Магнитные бури – это природное явление, которое может вызвать временные неудобства, но при соблюдении простых рекомендаций воздействие можно существенно снизить.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о блюде, которое ни в коем случае нельзя есть на завтрак.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.