Осень началась неожиданными похолоданиями и появлением сезонных заболеваний. Но многие не очень хорошо знакомы с факторами их возникновения.

"Дивогляд" со ссылкой на Pubmed.gov разрушает самые распространенные мифы про возникновение сезонных заболеваний и рассказывает, что на самом деле провоцирует их появление.

• Переохлаждение

Наверняка каждый из нас помнит, как в детстве перед выходом на улицу родители заставляли одеваться теплее, чтобы не заболеть. Но мало кто знает, что переохлаждение происходит тогда, когда температура тела снижается до 35°С. В случае этого человека ожидает обморожения или кома, но никак не насморок и чихание. 

• Сквозняк

Также знакома фраза из детства "не сиди на сквозняке – простудишься". На самом деле, поток воздуха не может вызвать появление вирусной инфекции. Но не стоит недооценивать его опасность, поскольку пребывание на сквозняке может образовать спазм в мышцах, что в дальнейшем приведет к болезненным передвижениям. 

• Пребывание на улице

Врачи считают, что в период заболевания пребывание на свежем воздухе является крайне необходимым, а проветривание помещения – обязательное требование санитарных норм. Поэтому, если вы вдруг почувствуете головокружение – откройте на несколько минут окно и перейдите в другую комнату. Если состояние здоровья позволяет – выйдите на улицу. 

Как на самом деле образуются грипп и ОРВИ

Главная причина заболевания гриппом или ОРВИ – вирусы. Их появление провоцирует пониженный иммунитет, который в осенний сезон особенно нуждается в витаминах. Поэтому, если вы не хотите столкнуться с нежелательными заболеваниями – пропейте комплекс витаминов, которые вам посоветует врач. Также помните о гигиене, поскольку вирусы передаются через разные предметы, грязные руки, а также путем чихания и кашля. 

Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что простуда может защитить от COVID-19.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!