На самом же деле причины ее образования и пути решения кроются внутри человека. Что именно вызывает неприятный запах изо рта и как избавиться от него рассказал стоматолог Алексей Беда, сообщает "Дивогляд".
Галитоз (неприятный запах из ротовой полости) может возникать по нескольким причинам, о которых и рассказал стоматолог:
- Неправильная гигиена. В частности, это касается очищения рта после еды. Конечно, чистить зубы после каждого приема пищи невозможно, особенно в кафе и ресторанах. Поэтому, возьмите себе за привычку носить в сумке ополаскиватель для полости рта и зубную нить, поскольку остатки пищи сами по себе имеют неприятный запах;
- Вместе с этим особую роль играет утренняя чистка ротовой полости, а именно языка. На нем размещается налет и бактерии, которые и образуют галитоз. Для эффективного очищения языка на обратной стороне зубной щетки есть так называемый "скребок", который борется с налетом;
- Недостаток слюны (ксеростомия). Слюна считается природным антисептиком, поэтому при ее недостатке в организме образуются бактерии, которые выделяют галитоз. Чтобы не возникало ксеростомии рекомендуется употреблять необходимое количество воды в течение дня;
- Болезнь зубов и десен. В организме человека все связано, поэтому проблемы с зубами напрямую связаны со всеми другими процессами во рту. Во избежание их рекомендуется по крайней мере 1-2 раза в год посещать стоматолога и делать плановую чистку;
- Болезнь желудочно-кишечного тракта. Процесс переваривания пищи в организме зависит прежде всего от работы желудка. При условии, если у человека возникают проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, пища не усваивается как следует и образуется галитоз;
- Курение. Как известно, курение негативно влияет на организм человека. Сигареты сами по себе имеют неприятный аромат, поэтому курение на регулярной основе может привести к тому, что этот запах просто въестся в ваш организм.
Читайте также: Альтернатива сигаретам: как на организм влияют современные девайсы для курения – исследование.
Как избежать неприятного запаха изо рта?
Конечно, избавиться навсегда от галитоза невозможно, поскольку организм человека постоянно функционирует. Однако, вы можете изменить свои привычки и несколько подавить его насыщенность.
- Потребляйте необходимое количество воды. Рассчитайте свою дневную норму по специальной формуле и придерживайтесь ее ежедневно. Как известно, вода – источник жизни, поэтому употребляя ее вы не только избавитесь от обезвоживания, но и улучшите работу своего организма;
Читайте также: Не 2 литра: как определить свою дневную норму воды.
- Соблюдайте гигиену ротовой полости. Принято считать, что зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. На самом же деле эту процедуру необходимо повторять после каждого приема пищи и использовать не только зубную пасту, но и ополаскиватели и зубную нить;
- Посещайте стоматолога. Ваше здоровье – ваша ответственность. Если вы хотите всегда иметь блестящую и здоровую улыбку, а также приятный запах – не пренебрегайте посещениями стоматологов.
Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что ученые рассказали о вероятности заражения на коронавирус во время визита к стоматологу.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
