Это является актуальным вопросом для многих людей со всего мира

[attached type= " 1 " ids="236207"] Доктору Евгению Комаровскому задали вопрос в его Instagram относительно более безопасного образа жизни во время пандемии.

Человек, которому ответил эксперт, работает в дистанционном режиме и почти не покидает дом, что его беспокоит, так как у него начало ухудшаться самочувствие.

Однако, обычная прогулка может привести к тому, что человек заболеет коронавирусом. Именно поэтому этот человек не знает, как правильно действовать в этой ситуации.

По словам Комаровского, ограничение прогулок не рекомендуется и является неправильным. Однако, далеко не всё является прогулкой на свежем воздухе.

Например, поход в магазин, который может сопровождаться тесными контактами с другими, вряд ли принесет значительную пользу. Поэтому надо более сознательно подходить к этому вопросу.

"Причем двигаться не в толпе, а среди деревьев – в парке, лесу, по набережной. В общем, если прогулка – это свежий воздух, а не люди вокруг, то гуляйте на здоровье", – рассказал Комаровский.

Врач утверждает, что для удовлетворительного состояния здоровья надо гулять как можно дольше.

Кстати, недавно "Дивогляд" сообщал про 5 ошибок на пути к здоровому рациону.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!