Полный комплект зубов в 101 год

В современном мире, где господствуют строгие правила здорового образа жизни, история 101-летней Джан Юэчин из китайского города Вэньчжоу выглядит настоящим вызовом системе. Пока большинство долгожителей делают акцент на ранних подъемах и жестких диетах, эта женщина наслаждается ночной жизнью и фастфудом, сохраняя при этом прекрасную физическую форму и аппетит. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на What`s The Jam.

Режим дня как у подростка: телевизор и ночные перекусы

По словам дочери долгожительницы, Яо Сунпин, ее мать ведет образ жизни, который более свойственен молодежи. Джан Юэчин – настоящая ночная сова: она ложится спать только после двух часов ночи, а просыпается около десяти утра. Большую часть ночи женщина проводит перед телевизором, а если чувствует голод, то с удовольствием лакомится чипсами или печеньем.

Особенности рациона и быта:

• График питания: первый прием пищи у женщины происходит ближе к обеду, а ужин – около 18:00.

• Маленькие радости: ночной перекус "неполезной" едой является обязательным ритуалом, если появляется аппетит.

• Здоровье: несмотря на возраст, у Джан сохранился полный комплект собственных зубов, что позволяет ей не ограничивать себя в выборе блюд.

Такой нетипичный режим сформировался у женщины несколько лет назад. Раньше она самостоятельно убирала дом и вела активное хозяйство, однако после травмы руки семья освободила ее от всех обязанностей. Получив много свободного времени, долгожительница решила посвятить его отдыху и вечерним развлечениям.

Путешествия и философия жизни

Возраст не мешает женщине активно познавать мир. Только за последние два года Джан Юэчин вместе с детьми и внуками посетила более 20 городов Китая. В поездках она часто вспоминает своего покойного мужа, с которым прожила много лет и которого считала своим главным романтическим приключением.

Дочь долгожительницы убеждена, что истинная причина такого почтенного возраста заключается не только в режиме. На протяжении всей жизни мать больше заботилась об окружающих, чем о себе, и сохраняла внутреннее спокойствие.

Формула долголетия по версии Джан Юэчин:

1. Ежедневное употребление качественного зеленого чая.

2. Умеренное, но регулярное питание.

3. Здоровый сон (даже если он начинается под утро).

4. Позволять себе маленькие удовольствия, которые приносят искреннюю радость.

Ранее "Дивогляд" рассказывал, как 101-летняя американка продолжает работать каждый день.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.