По прогнозам специалистов Центра прогнозирования космической погоды SWPC, работающего при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США (NOAA), значительных угроз не ожидается, однако даже умеренная активность Солнца может иметь последствия для здоровья. Об этом сообщает "Дивогляд".
Что такое магнитная буря и как она измеряется
Магнитная буря – это результат воздействия заряженных частиц, вырывающихся из Солнца во время вспышек, на магнитосферу нашей планеты. Эти частицы возмущают земное магнитное поле, вызывая геомагнитные колебания, которые и фиксируются как бурые.
Интенсивность геомагнитной активности определяют по Кp-индексу – шкале от 0 до 9. Значения до 4 считаются слабыми, почти без заметного влияния. Если же показатели достигают 5 и выше, это уже считается бурей, способной влиять не только на здоровье людей, но и на функционирование технических систем, в частности спутников, связи и навигации.
Когда индекс достигает 7-8, на небе даже в необычных широтах могут появляться полярные сияния.
График ожидаемых магнитных бурь в августе
По данным прогноза, в августе 2025 года возможны умеренные бури 7, 9, 13 и 19 числа – в эти дни Кp-индекс будет достигать 5 баллов. Кроме того, 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20 и 22 августа ожидаются незначительные колебания – Кp-индекс на уровне 4.
В другие дни геомагнитная обстановка будет оставаться спокойной. Хотя вероятность мощных бурь оценивается как низкая, метеозависимым людям рекомендуют быть бдительными даже в периоды слабой активности.
Как геомагнитные бури влияют на здоровье
Солнечная активность часто сопровождается ухудшением самочувствия у отдельных групп людей. Наиболее распространенными симптомами являются головные боли, быстрая утомляемость, проблемы со сном, перепады давления, обострение хронических болезней. Это объясняется влиянием электромагнитных колебаний на нервную и сердечно-сосудистую систему.
Особенно чувствительно реагируют на изменения магнитного поля:
– люди с болезнями сердца и сосудов;
– пожилые люди;
– беременные женщины;
– лица с неврологическими нарушениями.
Что делать, чтобы облегчить состояние
Специалисты советуют придерживаться нескольких простых, но эффективных рекомендаций:
– стабильный режим дня: полноценный сон, регулярное питание.
– Сбалансированный рацион: меньше жирного, жареного, соленого, без алкоголя и избытка кофеина.
– Больше чистой воды, травяные чаи, легкая еда.
– Прогулки на свежем воздухе, особенно в зеленых зонах.
– легкие физические нагрузки – йога, зарядка, растяжка.
– Спокойная эмоциональная атмосфера, избегание конфликтов и тревожных новостей.
– Людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой нужное лекарство и избегать перенапряжения.
– Контрастный душ с утра или теплая ванна вечером помогут восстановить тонус.
Даже если буря не ощущается напрямую, поддержка собственного организма во время солнечной активности является залогом стабильного самочувствия. Рацион, покой и режим – главные союзники по борьбе с последствиями космической погоды.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, какую еду выбрать для завтрака, обеда и ужина.
Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.
