Тратить время на борьбу с самим собой – неправильный подход

Современные специалисты советуют соблюдать правило 10 минут в том случае, если вы не можете решить сложную умственную задачу в течение 10 минут. Этой методики, кстати, придерживался и основатель корпорации Apple Стив Джобс. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Inc.com.

По словам нейробиолога Миту Стороне, всякий раз, когда человеку нужно придумать новую идею или прийти к решению какой-то сложной задачи, мозгу нужно более свободное и расслабленное состояние. Сидеть и тратить на это много времени, борясь с самим собой, – неверный подход, который приведет к разочарованию, а не озарению.

В таком случае эксперт советует пойти на прогулку. Объясняет, что она не дает навязчиво сосредотачиваться на какой-то одной идее, а подталкивает на новые.

"Когда вы идете на прогулку, вы физически перемещаетесь по ландшафту, уделяя мало внимания окружающей обстановке, чтобы не врезаться в уличный фонарь или не впасть в рытвину. Что побуждает ваш ум уделять мало внимания разным мыслям и идеям, проходящим через него. И это, как оказалось, идеальное психическое состояние для сочинения новых идей", – говорится в материале.

Ранее "Дивогляд" сообщал, что в Южной Корее создали летающую тележку.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.