Около 89% рожениц изменили свои привычки, в том числе и питание
У беременных женщин местами могут проявляться странные влечения к пище и несовместимая комбинация продуктов. Самыми распространенными пристрастиями к еде, которые наблюдаются у женщин при надежде, с вами делится "Дивогляд" со ссылкой на New York Post.
Эксперты с организации OnePoll провели исследования от имени Vitamin Angels – некоммерческой организации общественного здравоохранения, работающей над улучшением питания матерей и детей в разных странах мира. Результаты показали, что к концу первого триместра около 50% респонденток начали есть более питательную пищу, а 68% – принимать витамины для беременных для поддержания здоровья ребенка.
"Во время беременности ежедневное потребление нескольких основных витаминов и минералов может увеличиться на 50% и часто их невозможно удовлетворить только за счет диеты. Рекомендуется принимать пренатальные витамины уже за 3 месяца до зачатия, чтобы обеспечить оптимальное здоровье матери и результаты беременности", – отметил доктор Коллин Делани – технический директор программы Vitamin Angels в США.
Около 89% рожениц изменили свои привычки, в том числе и питание. 38% сделали это в первом триместре. Также 51% женщин начали выполнять предродовые упражнения, пить больше жидкости (38%) и спать каждую ночь (36%).
Среди 2 тыс опрошенных женщин, родивших за последние шесть лет, 9 из 10 (89%) испытывали у себя странные влечения к еде во время беременности. Необычное сочетание пищи замечали за собой 42% женщин, а около 35% испытывали желание конкретного продукта/блюда.
Чаще всего беременные женщины выделяли следующие продукты:
- Сезонная пища, которая в то время была не по сезону (например, тыквенный пирог) – 47%;
- Необычное сочетание продуктов (например, арахисовое масло и соленые огурцы) – 42%;
- Конкретная еда, которую можно получить только в одном месте – 35%;
- Нездоровая пища (например, картофельные чипсы) – 33%;
- Цельные натуральные продукты (например, бананы) – 33%;
- Соленые продукты – 30%;
- Сладкие продукты – 30%;
- Еда, которую обычно не любили есть – 30%.
Женщины также рассказали, что во время беременности уделяли время уходу за собой. В частности, 50% принимали участие в пренатальных упражнениях, 49% – делали перинатальный массаж, 48% – дремали, 46% – употребляли питательную пищу.
"Забота о себе – очень важный компонент общего состояния здоровья во время беременности, в том числе уделение приоритетного внимания питанию. Ежедневные приемы витаминов для беременных – отличный способ удовлетворить повышенную потребность в питательных веществах во время беременности и поддержать здоровые результаты как для мамы, так и для ребенка", – сказал Делани.
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, что кесарево сечение опасно для ребенка и матери.
Смотрите также видео 5 канала: Запасы ракет в московии. ПОДРЫВ "Крымского титана". Ядерный удар – Дмитрий Снегирев подробно
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
