Выбираем защиту от солнца – когда и в каком количестве ее использовать

Красота — Life

Выбираем защиту от солнца – когда и в каком количестве ее использовать

27 июня, 15:21 Shutterstock

Защита от солнца должна быть средством номер один при активном излучении ультрафиолета. Важно уметь выбрать правильное средство, которое будет эффективным и не нанесет вреда вашей коже

Как выбрать SPF защиту? Как часто и в каком количестве наносить его на лицо? Ответом на эти вопросы с вами делится "Дивогляд".

SPF, или Sun Protex Factor переводится как солнцезащитный фактор, защищающий кожу и блокирующий от попадания на нее ультрафиолетового излучения через различные физические (оксид цинка, диоксид титана) и химические частицы. Именно они вступают в реакцию с излучением еще до того, как оно проникает в кожу.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Физические/минеральные или химические/синтетические средства

Физические (минеральные) солнцезащитные средства включают в себя оксид цинка и диоксид титана. Они лучше подходят для людей, имеющих чувствительную кожу, а также кожу с воспалениями.

Химические (синтетические) средства содержат различные синтетические ингредиенты (оксибензон, октиноксат, октисалат и авобензон). Такие крема имеют более легкую текстуру и подходят для людей, чья кожа страдает меланодермией и пигментацией.

Крем "широкого спектра действия"

Врачи-дерматологи советуют выбирать водостойкие кремы. Как известно, именно такие средства защищают как от UVA, так и от UVB лучей.

UVB-лучи влекут за собой появление солнечных ожогов и мутаций в ДНК. Они могут провоцировать рак кожи. UVA лучи в большинстве своем разрушают внешний вид кожи.

Фактор защиты от солнца (SPF)

Уровень SPF в солнцезащитном креме свидетельствует о том, сколько ультрафиолетового излучения может отклонить средство. Весной, осенью и зимой достаточно будет использовать SPF 15, в то время как летом – не менее SPF 50, если вы постоянно находитесь на солнце. Если вы собираетесь на отдых в теплые регионы, стоит взять с собой еще и крем из SPF 100.

Оптимальным для лета будет SPF 30, блокирующий около 97% ультрафиолетовых лучей. Этот вариант отлично подойдет тем, кто предпочтительно находится в помещении.

Крем, гель, лосьон, мазь или спрей?

Важно выбрать необходимую текстуру защиты, с которой вам будет удобно. Крем подойдет для сухой кожи лица, а мази – для чувствительной кожи. Гель лучше использовать для зоны декольте и шеи. Для детей отлично подойдите спрей.

Не ограничивайтесь одним только солнцезащитным кремом

Мнение о том, что SPF всегда будет защищать от солнца – ошибочно. По возможности стоит прятаться в тень, а также выбирать одежду, которой можно закрыть чувствительные участки кожи. Не пренебрегайте летом головными уборами, а также солнцезащитными очками.

Рекомендуется избегать солнца в период с 10:00 до 16:00.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Следует наносить SPF на кожу не менее, чем за 15 мин до выхода на улицу. Таким образом, кожа вберет в себя крем и процесс защиты от УФ-лучей активируется.

Не жалейте крем. В этом вопросе следует не злоупотреблять, но и не жалеть средства. Нанесите на лицо и тело такое количество средства, с которым вам будет удобно.

Не забывайте обновлять слой санскрина. Рекомендуется наносить средство от солнца каждые 2 часа. Если же вы находились в воде, то стоит нанести еще один защитный слой, сразу, как выйдете на сушу. Солнце особенно поражает мокрые участки кожи.

Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, как защитить свою кожу от онкологии из-за солнечных лучей.