Коливання атмосферного тиску під час бур часто викликає головні болі, відчуття слабкості, підвищену дратівливість та стрес. "Дивогляд" підготував оновлений прогноз геомагнітної активності на найближчі два дні.
Дані отримані від Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC). Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9 за так званим планетарним К-індексом. Показники на рівні 5 і вище свідчать про сильні магнітні бурі, здатні вплинути як на здоров’я людини, так і на роботу техніки.
Прогноз магнітних бур
23 липня. У середу очікується підвищена сонячна активність: К-індекс досягне рівня 5 (червоний рівень). Це вказує на ймовірність потужної магнітної бурі, яка може вплинути на метеозалежних людей.
24 липня. У четвер прогнозується дещо слабша активність – К-індекс опуститься до 4 (жовтий рівень). Такий рівень вважається середнім і рідко викликає значний дискомфорт, але люди з серцево-судинними проблемами можуть відчути зміни.
Варто пам’ятати, що прогноз може змінюватися: дані про активність Сонця оновлюються кожні три години. Тому фахівці радять стежити за оновленнями.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидається велика кількість заряджених частинок. Коли вони досягають Землі, взаємодія з магнітосферою планети викликає геомагнітні збурення.
К-індекс від 1 до 4 зазвичай не викликає помітного впливу. А от бурі з показниками 5 і вище можуть призвести до порушень у роботі супутників, мобільного зв’язку та GPS. При К-індексі 7 чи 8 навіть можливе спостереження полярних сяйв на середніх широтах.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Зміни магнітного поля Землі впливають на біоритми. У людей може виникати головний біль, запаморочення, безсоння, стрибки тиску, швидка втомлюваність. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних засобів, ви зможете полегшити свій стан.
Що робити під час магнітної бурі?
-
Дотримуйтеся режиму сну та харчування, віддавайте перевагу легкій їжі.
-
Обмежте каву, відмовтеся від алкоголю та гострих страв.
-
Пийте багато води та трав’яні чаї.
-
Намагайтеся проводити більше часу на свіжому повітрі, але уникайте тривалого перебування під прямим сонцем.
-
Легкі фізичні вправи та контрастний душ допоможуть відновити тонус.
-
Уникайте стресів та конфліктів.
-
Людям із хронічними хворобами варто мати під рукою необхідні ліки та більше відпочивати.
Раніше "Дивогляд" ділився новими фактами про бурю, що змінила історію. Тоді світ був на межі – й не знав про це.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
