Нове дослідження, проведене за участі майже 500 000 осіб у рамках проєкту UK Biobank, довело, що найбільшу роль відіграють фактори довкілля. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Bloomberg.
Вчені виявили, що зовнішні обставини та спосіб життя відповідають за 17% ризику передчасної смерті, тоді як генетична схильність впливає менш ніж на 2%.
Як довкілля формує наше здоров’я?
Команда дослідників проаналізувала різні аспекти життя учасників – від соціально-економічного статусу до звичок, як-от куріння чи фізична активність. Виявилося, що такі фактори, як рівень доходу, умови праці, місце проживання та якість повітря, в якому живе людина, мають суттєвий вплив на її здоров’я.
Важливо, що з 25 основних чинників довкілля, які впливають на передчасне старіння та ризик смерті, 23 піддаються зміні. Це означає, що люди мають реальну можливість впливати на своє довголіття.
Що конкретно підвищує ризик ранньої смерті?
Вчені з’ясували, що деякі обставини життя впливають на здоров’я ще з раннього дитинства. Наприклад:
- Куріння матері під час вагітності – один із факторів, що підвищує ризик захворювань у дорослому віці.
- Маса тіла в дитинстві – ожиріння або нестача ваги можуть впливати на обмін речовин у майбутньому.
- Статус зайнятості та дохід – фінансовий стан має прямий зв’язок із доступом до якісної медицини, харчування та рівнем стресу.
Хоча такі аспекти, як дієта чи вживання алкоголю, також мають значення, вчені не змогли чітко оцінити їхній вплив через можливі похибки у самозвітності учасників дослідження.
Які хвороби залежать від довкілля, а які – від генетики?
За результатами аналізу:
- Хвороби серця, легень та печінки найчастіше викликані зовнішніми чинниками – екологією, способом життя, умовами праці.
- Деменція та деякі види раку більше залежать від генетичної схильності.
Це свідчить, що природа та виховання відіграють різну роль у виникненні різних хвороб.
Як зробити своє життя довшим?
Дослідження підкреслює важливість "експосоми" – сукупності всіх факторів довкілля, які впливають на організм людини протягом життя.
Якщо зосередитися на зміні підконтрольних умов (збалансоване харчування, фізична активність, покращення екології), можна значно зменшити ризик вікових захворювань та підвищити якість життя.
Таким чином, генетика визначає потенціал, але ключову роль у довголітті відіграє те, в яких умовах ми живемо та як дбаємо про своє здоров’я.
Раніше "Дивогляд" розповідав про те, що треба знати про ранню діагностику та симптоми раку у дітей.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
