Як захистити дитину від ГРВІ та як правильно лікувати

Найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти перенесли холодний період з мінімальними “втратами”: щоб не хворіли, а якщо захворіють — то недовго, і щоб не доводилося часто ходити до лікарів, і щоб не віддавати щоразу сотні гривень в аптеках.

Лікар доказової медицини, педіатр Лідія Бабич розповідає, як захистити дитину і чим можна лікуватися.

Спершу лікар заспокоює і пояснює, що це нормальні ознаки, якщо:

• дитина починає хворіти на ГРВІ приблизно з 6-12 місяців;
• ГРВІ 6-12 разів на рік;
• кілька днів високої температури, потім нежить, закладеність носу і вологий кашель;
• вологий кашель може зберігатися до 10-14 днів, поступово зменшуючись;
• загальний стан дитини добрий.

Ненормальні симптоми:

• кожне ГРВІ спричиняє обструкцію бронхів і доводиться робити інгаляції;
• отит понад 3 рази за рік;
• 2 і більше пневмонії за рік;
• вологий кашель з відходженням мокротиння понад 10-14 днів;
• після періоду покращення дитині знову стало погано, знову температура;
• пришвидшене та/або ускладнене дихання;
• кашель у вигляді нападів, блювання при кашлі, кашель заважає спати, їсти;
• закладеність носу триває понад тиждень;
• гнійні виділення з носу;
• біль у грудях, вухах, головний біль;
• втрата апетиту, ваги, тривале порушення загального стану.

Якщо ви помічаєте таке у вашої дитини — обов’язково звертайтесь до лікаря. Не варто сподіватися, що гугл дасть хорошу пораду. Вам варто знайти кваліфікованого педіатра, який не призначатиме неефективних ліків. 

Чим можна лікуватися:

• сольовий розчин для носу;
• при закладеності носу гіпертонічний (червоний) сольовий розчин;
• судинозвужуючі краплі (не довше 3 днів поспіль, обережно і не більше 3 разів на день. Концентрація ксилометазоліну або оксиметазоліну - відповідно до віку);
• парацетамол або ібупрофен. Зокрема як знеболювальний засіб навіть за нормальної температури;
• осельтамівір при грипі. Наші бабусі звикли називати будь-яке ГРВІ “грипом”. Тому важливо, щоб такий діагноз підтвердив експрес-тест або лікар;
• бензидамін при болю в горлі (залежно від віку льодяники, спрей, полоскання);
• негаряча їжа та багато пиття для полегшення болю в горлі, 
• антибіотики, якщо ДОВЕДЕНО бактеріальну інфекцію (а не просто тому що соплі позеленіли або вже 3 дні температура).

Чим не варто лікуватися:

Ліки без доведеної ефективності, непотрібні і недієві:

• "імуностимулятори";
• "противірусні засоби" (крім осельтамівіру);
• -флазиди, -ферони, -флубіни, -принозини;
• "комплексні гомеопатичні засоби"
• оксолінова мазь, вазелін в ніс;
• намисто з часнику
• інтерферони в будь-якому вигляді (свічки, краплі);
• гомеопатичні свічки;
• натирання п'яток жиром тварин;
• суха гірчиця, насипана в шкарпетки.

Неефективні, і ще й потенційно шкідливі засоби:

• антибіотики та антисептики в ніс (у коментарях - посилання на детальне пояснення);
• складні краплі з антибіотиками для носу та для інгаляцій;
• розчини срібла в ніс (посилання на текст - також в коментарях)
• інгаляції з декасаном (і про це див. окремий пост);
• не варто робити "прогрівання" горла, вух, грудей, банки, гірчичники (ризик опіків, подразнення дихальних шляхів, посилення набряку. А головне - це неефективно);
• закапування в ніс і горло соку цибулі, каланхое, алое (велике подразнення, опіки слизової оболонки носа, ризик утворення виразок, втрати нюху надовго);
• хлорфіліпт в ніс і горло (це ризик алергії і сильного подразнення. Ні від чого не лікує. Є окремий текст, посилання в коментах);
• великі дози віт С (ризик ураження кишківника).
• відхаркувальні сиропи дітям до 3-4 років давати дуже не рекомендується.

Що допоможе захиститися від ГРВІ:

• навички особистої гігієни;
• повноцінні сон і харчування. Чи знаєте ви, що хронічне недосипання і порушення ритмів сну може знижувати імунітет?
• достатній рівень заліза, вітаміну Д (поцікавтеся у свого педіатра - як обстежитися і що робити, якщо дефіцит виявлено. Схем лікування в коментарях під постом не буде);
• достатня кількість пиття;
• оптимальна вологість і температура повітря в приміщенні. Так, це справді важливо;
• щеплення від грипу щороку - це must have і важливий показник вашого адекватного ставлення до профілактичної медицини.

Раніше "Дивогляд" розповідав, чому варто зробити щеплення від грипу і для кого ця хвороба найнебезпечніша.

І насамкінець, лікар радить: "Імунітет не треба повсякчас чимось стимулювати. Ви йому просто не заважайте".

Нагадаємо, що жоден прочитаний в Інтернеті текст не замінює огляду в лікаря. Будьте здорові!

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!