Деякі правила допоможуть покращити метеозалежним стан під час магнітних бур

18 липня сонячна активність прийде до норми. На вихідних активність Сонця буде поступово зменшуватись. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на meteoagent.

У п’ятницю прогнозується помірна магнітна жовтого рівня з К-індексом 3,7. Ця потужність відповідає середнім магнітним бурям. Однак вона є відчутною для метеозалежних людей. Тож вони сьогодні можуть відчути вплив сонячної активності.

Йдеться про такі симптоми, як головні болі, тривога, втома, коливання артеріального тиску, слабкість роздратованість та тривога. Крім цього метеозалежні можуть страждати від загострення хронічних захворювань.

Однак 19 липня, у суботу геомагнітна активність повністю прийде до норми та сягне зеленого рівня з К-індексом 3. Ця активність є безпечною для всіх людей.

Проте, щоб покращити свій стан у дні підвищеної, або помірної сонячної активності варто дотримуватися звичайних, але ефективних правил. 

Для початку перегляньте свій раціон, він має бути збалансований без жирної та складної їжі, алкоголю й кави. Також подбайте про свій емоційний стан, проводьте більше часу на свіжому повітрі та виділіть для сну більше годин. Також варто уникати стресу.

Раніше "Дивогляд" розповідав, кому варто підготуватися та як себе захистити себе від магнітних бур.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.