Ранкова кава стала важливим ритуалом для багатьох людей
Що відбувається з нашим організмом, коли кожного ранку ми випиваємо чашку кави – розповідає "Дивогляд" із посиланням на Health knowledge.
Уже тривалий час науковці сперечаються щодо користі та шкоди кавових напоїв, особливо тих, що випивають одразу після пробудження. Експерти виокремили кілька наслідків від вживання ранкової кави.
- Втрата ваги
За однією з гіпотез, кофеїн, що міститься у каві, сприяє прискоренню жирового обміну. Таким чином, цей процес допомагає організму швидше спалювати жирові відкладення і сприяє схудненню.
Однак, це відбувається лише, якщо людина вживає чорну каву, що майже не містить калорій. При додаванні вершків, молока калорійність напою збільшується, а цукор та сиропи сприяють відкладанню жиру.
- Призупиняє передчасне старіння
Вважається, що кава може сприяти покращенню кровообігу, а також перешкоджає появі зморшок. Однак, з цього приводу також існує чимало дискусій та суперечок. Одні вважають, що кава дійсно має антивікові властивості, у той час як інші заперечують це.
- Полегшує головний біль
Кофеїн має болезаспокійливі властивості, які можуть зняти мігрень та головний біль. Однак, багато залежить і від індивідуальної реакції організму на цей напій.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, які спеції можна додати до кави.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
