Похмілля

Час відновитися: як швидко позбутися похмілля та повернутися до нормального життя

Shutterstock

Похмілля – поширений наслідок новорічної вечірки для найзавзятіших учасників свята

Дивогляд зібрав перевірені поради, що допоможуть вам швидко відновитися після вечірки та повернутися до повноцінного життя. 

Пийте 

Ні-ні, не те, про що ви подумали. Йдеться про звичайну воду. Вона допоможе швидко вивести алкоголь з організму. Також можна урізноманітнити меню солодким чаєм з м'ятою або кефіром. А ось від славнозвісного розсолу варто відмовитися: він провокує набряки та затримує воду в організмі. 

Спіть 

Банальний, але ефективний спосіб, що лікує наслідки гучної вечірки. Попросіть ваших рідних не турбувати, вимкніть телефон та дозвольте собі поспати стільки, скільки вам хочеться. 

З'їжте мед 

Через великий вміст алкоголю в крові організму не вистачає глюкози, через що ви і відчуваєте слабкість. Аби відновити її баланс та вивести токсини з організму, упродовж дня їжте невеликими ложками мед. 

Не пропускайте сніданок

Сніданок – важлива частина вашого раціону, яку не варто пропускати навіть через похмілля. І чим жирніше, тим краще. Це може бути м'ясний бульйон зі свіжою зеленню, локшина або яєчня з беконом.  

Нагадаємо, який напій спричиняє найжахливіше похмілля і як цього уникнути. 

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

  

 

ПРОКОМЕНТУЙТЕ