sai.gov.ua

Топ-5 порад, як не заснути за кермом

    Зазвичай, довгі виснажливі поїздки викликають сонливість

    Автомобілістам слід приділити увагу своєму здоров'ю під час довгих подорожей. Зазвичай, довгі виснажливі поїздки викликають сонливість. Проте, є декілька способів відновити свою бадьорість. Про це повідомляє "УНІАН".

    • Намагайтеся виїхати на світанку

    Відомо, що організм прокидається разом зі сходом сонця, не дивлячись на те, що ви встаєте набагато пізніше.

    • Виконуйте фізичні вправи

    Бажано, кожні 2-3 години зупинятися та робити легку гімнастику – це гарантовано додасть сил.

    • Візьміть з собою лимон та апельсин

    Вважається, що цитрусові заряджають людину бадьорість, а також здатні покращити гостроту зору.

    •  Запасіться їжею, яка має тонізуючий ефект

    Фрукти, горіхи та насіння дають прилив енергії, а також активізують діяльність всього організму.

    • Сон – найкращий вихід

    Навіть 15-20-хвилинний сон може додати бадьорості, якої вистачить на 2-3 години за кермом.

    Як повідомляв 5.UA, топ-5 порад для літньої фотосесії.

    Попередній матеріал
    Остаточне рішення: "Ощадбанк" виграв суд в "Укртелекому"
    Наступний матеріал
    Екстрена посадка: несправний український літак приземлився в Єгипті – ЗМІ

    Не "Ланосами" єдиними: Гройсман розповів, як перетворити Україну на хаб автомобілебудування

    "Від машини тільки рештки": у Львові величезний каштан розтрощив припарковані авто

    ТОП-5 спроб ввезення luxury-авто в Україну за заниженою вартістю

    У центрі Полтави авто влетіло в підземний перехід: є загиблий

    У Києві частково обмежать рух по Південному мосту

    Спадщина "совка": як старі комунікації руйнують дороги столиці