Сегодня, 29 июля, ожидается новый всплеск геомагнитной активности. Об этом пишет УНИАН.
Отмечается, что магнитные бури в этот день будут иметь меньшую активность, чем во время предыдущей волны – 15 июля, однако для чувствительных людей есть риск ухудшения самочувствия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, магнитные бури оказывают значительное влияние на самочувствие большинства жителей Земли (около 60%). Наибольшая вероятность влияния касается людей, имеющих проблемы с сердцем или сосудами. Поэтому в такие периоды возрастает угроза инфарктов, сердечных приступов и тромбоза", – говорится в сообщении.
Также повышается опасность высокого артериального давления и психических расстройств. Кроме того, магнитные бури могут вызывать сильные головные боли, бессонницу и головокружение. Вероятны и гормональные скачки.
Как защитить себя от влияния магнитной бури
- Нужно иметь при себе необходимый набор препаратов – для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Провести день в спокойном режиме, избегая стрессов и серьезных нагрузок на тело и мозг. Этот день лучше всего провести на свежем воздухе и уделить внимание здоровому сну и отдыху.
- Врачи рекомендуют утром сделать стандартные физические упражнения, как это делают дети в детском саду или школе. Это улучшит кровообращение и, соответственно, уменьшит риск плохого самочувствия. С этой целью также можно принять контрастный душ.
- Жирная, острая и пересоленная еда в такой период особенно опасна, поэтому от нее лучше отказаться.
- Не рекомендуется употреблять кофе и алкоголь. Такие напитки лучше заменить очищенной негазированной водой или травяным чаем, например ромашковым.
- Кроме того, эксперты отмечают угрозу длительного пребывания на солнце, что особенно опасно во время магнитных бурь летом.
Напомним, ранее 5.ua сообщал, что Супрун отметила, что ВОЗ не признавала эмоциональное выгорание болезнью.
Смотрите также фотогалерею по теме: