Ежегодно в результате заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями из жизни уходит около 2 млн человек

Эксперты заявляют, что ОРВИ – четвертая по распространенности причина смерти в мире. Для сохранения жизни необходимо заботиться о своем здоровье и своевременно реагировать на отрицательные сигналы организма.

Как предотвратить вирусные инфекции?

• регулярно мойте и дезинфицируйте руки с помощью антисептика или другого спиртового раствора (особенно перед приемом пищи, после улицы и перед сном);
• используйте защитную маску правильно;
• соблюдайте гигиену чихание и кашля – в локоть;
• избегайте больших скоплений людей и будьте осторожны в общественном транспорте;
• соблюдайте дистанцию;
• не пренебрегайте прививками против вакциноуправляемых вирусов.

Правила самолечения при появлении симптомов ОРВИ

• ни в коем случае не пытайтесь лечить ОРВИ антибиотиками, большинство из этих вирусов проходит самостоятельно;
• не контактируйте с людьми, чтобы помешать распространению инфекции;
• несколько раз в день проветривайте помещение, в котором находитесь. В это время выходите в другую комнату;
• пейте много теплой жидкости (не холодной, но и не горячей);
• больше отдыхайте – оставьте работу и домашние дела на другой день;
• следите за температурой.

Если температура тела очень высока

• Сбивать температуру необходимо после того, как она превысила 38,5 С у взрослых и 38 С у детей;
• При горячке выпейте парацетамол или ибупрофен – ни в коем случае не ацетилсалициловую кислоту;
• После употребления жаропонижающих препаратов температура начнет падать постепенно, на десятые градуса;
• Если температура не падает после препаратов, то вы пьете недостаточно жидкости или неправильно рассчитали дозу лекарства;
• НЕ заворачивайтесь в одеяло и НЕ надевай на себя несколько слоев одежды для быстрого выздоровления. Дайте своему телу дышать;
• НЕ натирайте себя или ребенка спиртом или уксусом для снижения температуры – лучше смочите полотенце в обычной воде и оботритесь им.

Немедленно обращайтесь за помощью, если наблюдается:

• одышка;
• сыпь на коже;
• кровохарканье;
• синюшный оттенок кожи;
• рвота и понос;
• боль в груди;
• снижение давления;
• замедленный пульс;
• аритмия;
• нарушение сознания;
• судороги.

Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, какими медикаментами стоит запастись на зиму.

Смотрите также видео 5 канала: Без света и воды: как Одесса приходит в себя после ракетной атаки московитов / включения.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.