Медики привели сразу пять фактов, почему стоит снять на ночь всю одежду и насладиться ночным сном под теплым одеялом голышом.
Качество сна
Во время сна в одежде температура тела немного повышается. Из-за этого сон становится более чувствительным. Отдых голышом помогает организму качественно отдохнуть и лучше чувствовать себя на утро следующего дня.
Борьба с лишним весом
Так, оказывается сбросить лишние килограммы можно даже во сне. Дело в том, что когда вы спите без одежды, температура вашего тела снижается. В то же время это стимулирует выработку "коричневого" жира: такой жир тратит много калорий, поскольку генерирует тепло для терморегуляции.
Улучшение репродуктивного здоровья
Отсутствие одежды во время сна помогает улучшить репродуктивную функцию у мужчин. Благодаря снижению температур тело продуцирует качественное семя, что повышает шансы на удачное оплодотворение яйцеклетки.
Укрепление отношений в паре
Ученые доказали, что благодаря прямому контакту тел между паром в их организмах растет уровень окситоцина – гормона любви. Он укрепляет эмоциональную связь между влюбленными. Также не стоит забывать и о повышении либидо как у мужчин, так и у женщин.
Здоровье для кожи
Во время сна наш организм продолжает работать. В ночное время в человеческом теле протекает множество регенеративных процессов. Например, продуцируется больше гормона роста, что повышает выработку коллагена. Поскольку без одежды качество отдыха растет, то улучшается и состояние кожи: процессы заживления ускоряются, а морщины и пигментация замедляются.
Раньше Дивогляд рассказывал 10 впечатляющих фактов о сновидениях человека.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!
