Каким образом люди приходят к решению о прекращении отношений?
Новое исследование, опубликованное в октябре 2025 года в The Journal of General Psychology, проливает свет на то, как именно люди приходят к решению завершить отношения. Американский психолог Марк Треверс в своей статье для Forbes объяснил, что большинство расставаний не являются внезапными или импульсивными – напротив, они формируются постепенно и часто долго созревают во внутренних размышлениях человека, пишет "Дивогляд".
Специалист подчеркивает, что процесс этого решения начинается задолго до первого открытого разговора между партнерами. По его словам, авторы исследования создали интегративную модель поведения, объединив две влиятельные психологические теории: теорию осознанного действия и теорию межличностного поведения. Первая акцентирует внимание на роли убеждений, социальных ожиданий и чувства контроля, а вторая дополняет ее эмоциями, привычками и тем, как человек воспринимает себя в отношениях.
Благодаря этому комплексному подходу исследователи смогли определить, что решение о разрыве в основном формируется под влиянием четырех больших групп факторов. Их взаимодействие объясняет, почему одни и те же обстоятельства могут подталкивать одних людей к разрыву, а других – удерживать в отношениях.
1. Эмоциональные факторы
Эта группа охватывает предвидение того, какие чувства человек может испытать во время и после расставания. Эмоциональный прогноз зависит и от того, насколько сильно партнер был вовлечен в отношения, и от его предыдущего опыта.
2. Социальные влияния
На решение влияют ожидания близких, общественные нормы и культурные представления о браке, обязанностях и любви. Важно также, насколько человек ощущает свое соответствие этим представлениям.
3. Когнитивные влияния
Это рациональные оценки возможной жизни после разрыва: что принесет больше – свободу или страх, независимость или одиночество, стабильность или непредсказуемость. Человек взвешивает риски и потенциальные выгоды.
4. Мотивационные факторы
Речь идет об уровне готовности переходить от мыслей к действиям. Исследователи подчеркнули, что нечеткие намерения редко приводят к решительным шагам, тогда как сформированная позиция помогает легче преодолевать эмоциональные и рациональные сомнения.
Специалисты подчеркивают: именно комбинация этих четырех влияний формирует окончательное решение – остаться или разойтись.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, что эти 9 ежедневных привычек разрушают отношения.
Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и немного дикого трэша с московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.
