Люди часто сталкиваются с отеками на лице. Отечное лицо, веки, нечеткий овал и мешки под глазами можно увидеть в зеркале утром после сна или после сложного дня или неправильного рациона. Причины бывают разные. Об этом сообщает "Дивогляд".
Эту проблему можно решить благодаря народным методам без косметических средств. Конечно, специальные увлажняющие маски и гидрогелевые патчи могут помочь, однако они не всегда есть. А вот проблемы с отеками бывают часто, тем более с утра.
Какие бывают причины отечности лица
- Плохой сон.
- Стресс.
- Употребление большого количества жидкостей перед сном.
- Употребление тяжелой пищи на ночь, например соленой, жареной и т.п.
- Аллергия и менструация или беременность.
- Отсутствие регулярной физической активности.
Как избавиться от отеков на лице народными методами
Контрастное умывание
Контрастное умывание – один из лучших методов, который поможет убрать опухлость с лица. Для этого нужно умываться холодной и теплой водой по кругу. Этот способ тонизирует сосуды и убирает отеки. Помимо этого эта процедура поможет улучшить цвет лица.
Массаж
Массаж – это полезная и приятная процедура, которую можно делать каждый день, чтобы ваше лицо выглядело свежим и здоровым. Для массажа можно использовать роликовый массажер, он разгладит кожу вашего лица и уберет отеки. В частности, такой массаж поможет избавиться от лишней жидкости в лице, из-за которой появились отеки. Также этот метод тонизирует кожу, делает ее упругой и восстанавливает кровообращение.
Если у вас нет массажера, или скребка гуаша, который тоже поможет сделать овал вашего лица четче и избавиться от отеков – сделайте массаж руками. Нужно просто повторять такие же движения массажа, как роликом или скребком, но руками и пальцами.
Охлажденный огурец
Избавиться от отеков поможет холодный огурец. Это старый народный метод, но очень действенный, он точно освежит кожу вашего лица. Огурец способен тонизировать кожу и убрать темные круги под глазами, ведь в нем содержится насыщенный витаминами А, Е и С сок.
Правильный рацион
Чтобы не просыпаться утром с отечным лицом, позаботьтесь о своем рационе и режиме питания. Попытайтесь следить за тем, чтобы не употреблять много воды или алкоголя перед сном. Ведь причиной большинства отеков задержка лишней жидкости в организме.
Физическая активность и утренняя зарядка
Малоактивный образ жизни – это также одна из причин отеков не только с утра, но и в течение дня. Поэтому еще одним способом убрать отеки – есть лимфодренажная утренняя зарядка. Она поможет вам проснуться и избавиться от лишней жидкости в организме.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, что популярный производитель срочно отзывает по продаже опасный товар для красоты, вызывающий рак.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
