Как организовать рабочее место дома – топ-5 советов

Даже после пандемии работа на дому остается популярным выбором, а осведомленность по этому вопросу позволит повысить производительность труда и уменьшить вред здоровью

Именно поэтому "Дивогляд" рекомендует обратить внимание на определенные факторы работы дома:

Стол

Компьютерный стол
Компьютерный стол
Фото: Shutterstock

Надо ответственно подойти к выбору стола, потому что вокруг него вы построите остальную мебель и декор. Он должен быть достаточно большим, если есть необходимость в размещении большого количества инструментов для работы.

Стандартный размер рабочего стола – 1200х60х75 см. Конечно же, если вам не надо выполнять серьезную работу, а только, например, проверять почту, то можно обойтись небольшим столиком.

Однако, даже он должен быть достаточным для размещения нескольких устройств, кофе или чего-либо другого. Если у вас есть возможность, то приобретите специальную подставку для ног (например, с массажным эффектом), потому что она снимает усталость и позволяет комфортно работать.

Рабочее кресло

Удаленная работа
Удаленная работа
Фото: Shutterstock

Оно непосредственно побеспокоится о нашем теле во время работы. Именно поэтому надо правильно располагать ноги и руки, если вы хотите эффективно работать и избежать проблем со здоровьем.

Рабочее кресло должно быть таким, что ваши ноги доставали до пола и могли сгибаться под углом в 90 градусов. Также имеет значение регулировка наклона эргономичной спинки стула, чтобы кровь правильно циркулировала, а спина имела необходимую поддержку.

Освещение

Помните, что света никогда не бывает много. Рекомендуем для максимально естественного освещения расположить рабочее место недалеко от окна. Конечно же, кроме солнца понадобится настольная лампа и, в случае необходимости, настенный или напольный светильник.

Мебель для хранения вещей

Удаленная работа
Удаленная работа
Фото: Shutterstock

Для мебели существуют три уровня – над столом, на столе и под столом. Если есть возможность, то можно воспользоваться сразу всеми.

В частности, для первого уровня понадобятся полки для книг и всякой рабочей техники, для второго – всевозможные подставки для ручек и другого, а для третьего – ящики и тумбы.

Место для организации рабочего пространства

Далеко не каждый человек имеет отдельную комнату для труда, но если вас это не касается, то надо воспользоваться такой возможностью. Психологи говорят, что стоит иметь разные помещения для отдыха и работы.

Удаленная работа
Удаленная работа
Фото: Shutterstock

Однако, если у вас нет такой возможности, то не надо унывать, потому что вам может подойти гостиная или спальня (этот вариант менее громкий). Только подумайте о том, что ваше рабочее место не нарушало привычный ритм "жизни" комнаты. Если вы желаете отделить ваше рабочее место, то воспользуйтесь перегородками, ширмами или большим напольным стеллажом.

Также интересным вариантом может быть балкон, где всегда много света и свежего воздуха, которые положительно повлияют на вашу работоспособность. Однако, в основном на балконах немного пространства, а поэтому внимательно выбирайте мебель для работы.

Кстати, недавно "Дивогляд" сообщал о том, почему не стоит ложиться спать со смартфоном.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.

 

 

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте больше