Мужчина рассказал об экстремальном и эффективном методе
Американский блогер Боб Ривера в течение недели следовал питьевой диете и рассказал об изменениях своего тела. Результаты этого эксперимента опубликованы на его YouTube-канале.
По словам мужчины, этот вид диеты характеризуется крайне простыми правилами: допускается употребление любой жидкой пищи.
На первых этапах диеты вес блогера равнялся 62 кг. В течение семи дней он позволял себе употребление фруктовых и овощных соков, чая, кофе, смузи, спортивных напитков, супов и мороженого.
Он утверждает, что употребление минимального количества калорий через жидкую пищу далось ему сложно, так как процесс сопровождался голодом.
Из-за недостаточного количества энергии мужчина не мог полноценно заниматься спортом. Также он часто не понимал, как можно сделать свой рацион более разнообразным.
Боб взвесился на восьмой день диеты и понял, что похудел на 1,8 кг. Таким образом, его вес составил 60,2 кг.
Блогер рассказал, что эта диета была тяжелой, но эффективной.
Отметим, что самолечение или экстремальные диеты могут навредить вашему здоровью. Если вы хотите пройти через подобное, то лучше проконсультироваться со специалистом.
Кстати, недавно "Дивогляд" сообщал о том, что блогер показала платье, которое делает женщину с любым типом фигуры стройнее.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
