Стоматолог заборонив це своїм дітям – 10 речей, які він радить кожному

Американський стоматолог Марк Бурхенн, який за роки практики побачив чимало небезпечних звичок у дітей, поділився переліком особистих заборон, які впровадив для своїх дітей, аби захистити їхнє здоров’я.

Його позиція – чітка: краще запобігти проблемам, ніж лікувати наслідки. Саме тому він закликає інших батьків також звернути увагу на ці правила, повідомляє "Дивогляд" із посиланням на YourTango.

  1. Не чистити зуби одразу після блювання

Попри поширену звичку якнайшвидше почистити зуби після нудоти, Бурхенн вважає це помилкою. Причина – вплив шлункової кислоти на зубну емаль. Після блювання емаль стає вразливою, і чищення у цей момент лише поширює кислоту, пошкоджуючи зуби ще більше. Замість щітки – достатньо прополоскати рот розчином соди у воді, а зуби почистити щонайменше через пів години.

  1. Заборона на батут без захисної сітки

Стоматолог нагадує: травми на батуті – не рідкість. У США лише за один десятирічний період було зафіксовано понад 800 тисяч дитячих травм на батутах. І хоча сітка не гарантує абсолютної безпеки, вона значно знижує ризики. Тому без неї – ніяких стрибків.

  1. Жодних ігор у надувному замку з дітьми різного віку

Різниця у вазі та силі між дітьми різного віку може призвести до травм у надувних ігрових спорудах. Бурхенн наполягає, що молодші діти повинні гратися окремо, щоб уникнути випадкових ударів чи падінь.

  1. Заборона на жування сторонніх твердих предметів

Жувати лід, ручки чи олівці – небезпечна звичка. Вона може не лише зруйнувати емаль, а й призвести до тріщин, пошкодження пломб або навіть втрати зуба. Тверді предмети – табу.

  1. Обов’язкова капа для занять спортом

Активні ігри або контактні види спорту без захисту зубів – прямий шлях до травм. Стоматолог закликає ніколи не нехтувати капою. Вона може врятувати зуби від ударів, відколів чи навіть повного випадання.

Болять зуби
Болять зуби
Фото: Shutterstock
  1. Заборона на використання зубів, як інструмента

Відкрити пакунок, розірвати етикетку чи перерізати нитку – усе це потрібно робити ножицями, а не зубами. Такі "побутові трюки" можуть обернутися пошкодженнями зубів або порізами ясен.

  1. Мінімум солодких напоїв

Газовані напої, соки, підсолоджені води – це джерело кислот і цукру, які сприяють розвитку карієсу. Бурхенн застерігає: регулярне вживання таких напоїв не минає безслідно для дитячих зубів.

  1. Жувальні вітаміни – не така вже й користь

Хоча вітаміни потрібні для здоров’я, форма випуску у вигляді жувальних цукерок – не найкраща ідея. Вони містять цукор і липкі речовини, які осідають на зубах і сприяють карієсу. Їх можна прирівняти до звичайних солодощів.

  1. Відмова від поїльників після певного віку

Хоч поїльники й зручні, стоматологи б’ють на сполох: довге їх використання може вплинути на розвиток мовлення, спричинити шепелявість і навіть змінити правильне ковтання. Бурхенн рекомендує якомога раніше переходити на звичайні чашки.

  1. Крекери – не така вже й безпечна закуска

На перший погляд нешкідливі, крекери після жування перетворюються на клейку масу, що залишається між зубами та під яснами. Вони містять вуглеводи, які в поєднанні з бактеріями створюють ідеальні умови для розвитку карієсу.

Раніше "Дивогляд" розповідав про те, чи можна обійтися без зубної пасти.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте більше