Мільярди людей по всьому світу щодня чистять зуби пастою, але дехто починає сумніватися в її необхідності. Ці сумніви висловлюють не лише звичайні люди, а й деякі стоматологи. Про цю тему розповість "Дивогляд" із посиланням на BigThink.
Відмовляємося від зубної пасти?
Наприклад, доктор Тодд Бертман з Advanced Dental Arts у Нью-Йорку стверджує:
"Хоча виробники зубної пасти заявляють, що вона необхідна для чищення зубів, це не так. Паста не є обов'язковою для чистоти чи здоров'я зубів"
Схожі думки висловлюють й інші стоматологи, зазначаючи, що основну роль у чищенні відіграє зубна щітка, а не паста.
Однак Американська стоматологічна асоціація (ADA) рекомендує чистити зуби двічі на день протягом двох хвилин із використанням зубної пасти з фтором. Фторид, основний компонент ефективної зубної пасти, робить зуби більш стійкими до кислот, сприяє ремінералізації емалі та перешкоджає утворенню кислот бактеріями в ротовій порожнині.
Дослідження, що проводяться з 1950-х років, показують, що чищення зубів із фторвмісною пастою значно знижує ризик розвитку карієсу порівняно з чищенням без неї. Формули сучасних зубних паст удосконалювалися впродовж століття і тепер містять абразивні речовини для видалення нальоту, антибактеріальні компоненти та інші інгредієнти, що сприяють здоров'ю зубів.
Деякі люди розглядають можливість замінити зубну пасту на ополіскувач із фтором після чищення. Хоча така стратегія може бути корисною, важливо, щоб концентрація фтору та тривалість його контакту з зубами були достатніми для забезпечення захисту. Однак слід пам'ятати, що зубна паста містить не лише фтор, а й інші компоненти, які сприяють здоров'ю ротової порожнини.
Варто зазначити, що ціни на зубну пасту зросли на 45% між третім кварталом 2022 та 2023 років, що може спонукати деяких людей шукати альтернативи. Однак, якщо ви хочете зменшити витрати, можна використовувати меншу кількість пасти під час чищення – достатньо горошини розміром із горошину для ефективного очищення.
Підсумовуючи варто сказати, що хоча зубна паста може не бути абсолютно необхідною для підтримки здоров'я зубів, її використання, особливо фторвмісної, значно сприяє профілактиці карієсу та підтримці гігієни ротової порожнини. Тому рекомендується дотримуватися порад стоматологів і використовувати зубну пасту під час щоденного чищення зубів.
Раніше "Дивогляд" розповідав, що стоматологи назвали терміни користування зубною щіткою.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
