Практика літнього та зимового часу діє у понад сотні країн світу. Це корисно з огляду на економію використання електроенергії.

Думки лікарів щодо впливу таких змін на здоров`я людини, різняться. Одні вважають, що зміна літнього і зимового часу - негативно впливає на організм, інші заспокоюють - уже за кілька днів людина адаптується до нового ритму життя.