Слабким до лав поліції не потрапиш. Донецький виш-переселенець – університет внутрішніх справ, організував у Кропивницькому безплатні курси з фізичної підготовки для абітурієнтів. Разом з інструкторами вишу майбутні студенти тренуються двічі на тиждень. Чи легко дається спортивна поліцейська програма – бачив журналіст "5 каналу" Володимир Іванченко.

З енергійної руханки розпочинається тренування для хлопців і дівчат, які планують стати курсантами Донецького університету внутрішніх справ. Добре розігрівши м'язи, майбутні вступники за секундоміром біжать крос навколо стадіону. Результат доволі посередній, констатує тренер.

"Одне коло вони подолали поки не зовсім гарно – 2 хв 28 сек. А треба пробігати ці 400 м десь хоча б за 1 хв 50-55 секунд", – наголошує в.о. завідувача кафедри спеціальної фізичної та домедичної підготовки Донецького університету внутрішніх справ Юрій Миронов.

"Наприклад, віджиматись взагалі не вмію, взагалі. Біг, ну ще так, більш-менш. Але фізична підготовка ніяка", – каже відвідувачка тренувань Оксана Савущенко.

А от Олександр показує гарні результати – за хвилину відтиснувся від підлоги 30 разів. Також 26 скручувань на прес. Але, каже, і це для нього не рекорд.

"Вдома я, так би мовити, трішки намагався також складати ці нормативи. У мене 28 виходило. Ну сьогодні трішки менше, на жаль", – каже учасник тренувань Олександр Майстренко.

Хлопець має мету скласти іспити на "відмінно". Адже хоче навчатися на бюджеті та марить кар'єрою поліцейського.

"Мрія. Я завжди хотів допомагати, захищати, служити. Я себе по-іншому і не бачу", – розповідає учасник тренувань Олександр Майстренко.

Під наглядом завкафедри фізпідготовки Юрія Миронова абітурієнти тренуються менш як місяць. Його завдання – поліпшити фізичну форму майбутніх студентів, аби ті успішно склали вступні іспити до вишу. Після перших занять – результат невеликий, але є – каже тренер.

"Тренування залежно від навантаження. Коли вони прийшли, вони навіть не витримали навчальну програму школи. Тобто після 40 хвилин їм уже стало погано. Вони сказали: "Давайте наступний раз". А зараз вони вже спокійно витримують годину-годину десять. Це дуже приємно", – розповідає в.о. завідувача кафедри спеціальної фізичної та домедичної підготовки Донецького університету внутрішніх справ Юрій Миронов.

У поліцейському виші пояснюють: курси з фізичної підготовки проводять, аби розвинути швидкість, силу та витривалість вступників. Тест на фізпідготовку вони складатимуть за нормативами.

"100 метрів вони повинні пробігти не більше, ніж за 15 сек. Якщо ми кажемо про комплексну силову вправу, то це для хлопців – 45-55 разів. Для дівчат, відповідно. Таким чином, це в перший день складається. В другий день складається 1000 м. 1000 м для хлопців час від 3 хв 40 сек до 4 хв. Для дівчат – 3 хв 50 сек-4 хв 10 сек", – каже заступник секретаря приймальної комісії Донецького університету внутрішніх справ Валентин Тулянов.

На університетські курси з фізичної підготовки вже записалися 60 хлопців і дівчат. Кажуть, регулярні тренування додадуть впевненості на іспитах.

"Я стала більш витривалою. Я тримаю гарну форму. Я почуваю себе набагато краще. Це якось впливає позитивно на мене. В мене почали ноги більше тренуватися. Комплексні вправи робимо. Це впливає на здоров’я та на мій спосіб життя", – каже учасниця тренування Діана Миронова.

До тренувань інструктори допускають лише тих, хто не має медичних протипоказань. Тести з фізичної підготовки абітурієнти складатимуть у липні. В запасі ще 2 місяці – цілком достатньо, щоби досягти певної форми і гідно проявити себе перед екзаменаторами.

Наталія Світлова, Володимир Іванченко, Олександр Гаєвський, Кропивницький, "5 канал"

Як повідомляв 5.UA, завершилась рятувальна операція в Умані.

Підтримайте журналістів "5 каналу" на передовій.

Дивіться також відео за темою:

Умань – наслідки ракетного удару росіян.

Робіть свій внесок у перемогу – підтримуйте ЗСУ.

Головні новини дня без спаму та реклами! Друзі, підписуйтеся на "5 канал" у Telegram. Хвилина – і ви в курсі подій.