"Мій перший кілометр" - у Києві пройшов забіг для марафонців-початківців

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 5 канал
На другий столичний забіг "Мій перший кілометр", який відбувся 8 жовтня, вийшло 189 учасників. Спортсменів-початківців підтримала легенда української легкої атлетики Олена Говорова.

Соціальна ініціатива Herbalife - міні-забіг для марафонців-початківців (пробіл) "Мій перший кілометр" - знову повернулась до Києва, на цей раз в рамках Wizz Air Kyiv City Marathon 2017, який пройшов в столиці 8 жовтня. Проект стартував в квітні в Києві, після чого естафету підхопили Дніпро і Одеса. Примітно, що від міста до міста кількість учасників забігу на коротку дистанцію збільшується. Так, навесні в Києві на дистанцію "Мій перший кілометр" вийшло 150 новачків-марафонців, зараз же, під час осіннього марафону, в столиці кількість учасників склала 189 чоловік. І це незважаючи на відносно низьку температуру повітря. Організатори міні-забігу відзначають великий потенціал і бажання бігати серед українців, незважаючи на вік, рівень фізичної підготовки і навіть погоду. В цілому, в марафоні в забігах на різні дистанції, включаючи "Мій 1-й кілометр", вийшло близько 300 представників команди Herbalife.

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017
Wizz Air Kyiv City Marathon 20175 канал

"Це можливість спробувати свої сили, подолати себе і свої страхи, приєднатися до однодумців, відчути командну атмосферу спортивної події. Для багатьох біг згодом стає не просто захопленням, а здоровою звичкою", - розповідають про свої спостереження в компанії Herbalife.

До марафону і навіть до забігів на короткі дистанції важливо правильно підготуватися. Тому традиційно для учасників забігу "Мій перший кілометр" розминку провела бронзовий призер Олімпійських ігор і фітнес-експерт Herbalife Олена Говорова. Вона розповіла про найважливіші правила для пробіжок в прохолодну погоду: "Перед початком пробіжки необхідно як слід розігріти м'язи. Найголовніше - оцінюйте власні можливості та фізичну підготовку. Не намагайтеся фінішувати в групі лідерів, якщо для вас це фізично складно. Біжіть у своє задоволення. Особливу увагу приділіть своєму екіпіруванню. Перше і обов'язкове правило для гарного і якісного бігу - це взуття. Кросівки повинні бути біговими і, з урахуванням погодних умов, мати водонепроникний покрив. Підбираючи спортивну форму, необхідно враховувати принцип багатошаровості. Щоб не сковувати рухи і забезпечувати ефективний теплообмін, рекомендується використовувати мінімум два шари одягу. Також важливо подбати про термозахист голови та рук. І, звичайно ж, стежте за прогнозом погоди - якщо синоптики обіцяють дощ, у вашій куртці повинен бути капюшон".

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017
Wizz Air Kyiv City Marathon 20175 канал

Компанія Herbalife також подбала, щоб всі учасники змагань під час забігу могли зігрітися теплим чаєм. Крім цього, в рамках партнерства з Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 Компанія надала бігунам можливість підкріпити свої сили спеціальним гіпотонічним напоєм "Гідратація", а на фініші учасників пробігу чекав приємний бонус у вигляді протеїнового батончика Herbalife.

Компанія Herbalife - світовий лідер в області продуктів збалансованого харчування - виступає партнером багатьох спортивних подій і активно залучена в популяризацію здорового способу життя.

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017
Wizz Air Kyiv City Marathon 20175 канал

В цьому році міні-забіги для марафонців-початківців "Мій перший кілометр" пройдуть також у Львові та Запоріжжі. До команди новачків можуть приєднатися всі бажаючі.

Попередній матеріал
"Тактика дикобраза" та фантомні болі Угорщини: політичний експерт прокоментував закиди сусіда щодо української освітньої реформи
Наступний матеріал
Резолюцію в ПАРЄ не слід сприймати як "чорну мітку" для України – політичний експерт
Теги:
Loading...