А для того, щоб уникнути негативного впливу Сонця в період магнітних бур, рекомендується не навантажувати себе надмірною фізичною роботою, більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, а також дотримуватися правильний раціон живлення та водний режим. Також під час магнітної бурі обмежте далекі поїздки й обов'язково тримайте під рукою необхідні ліки.

"В ці дні часто порушується робота серцево-судинної системи, може підвищитися артеріальний тиск і рівень адреналіну. Людина стає вразливою, відчуває неспокій і страхи", – йдеться в тексті повідомлення.

Варто мати на увазі, що магнітні бурі часто провокують:

• сонливість або надмірну збудженість;
• погіршення самопочуття;
• нервозність, нестриманість, дратівливість;
• неуважність.