А для того, чтобы избежать негативного влияния Солнца в период магнитных бурь, рекомендуется не нагружать себя чрезмерно физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим. Также во время магнитной бури ограничьте дальние поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства.

"В эти дни часто нарушается работа сердечно-сосудистой системы, может повыситься артериальное давление и уровень адреналина. Человек становится уязвимым, чувствует беспокойство и страхи", – говорится в тексте сообщения.

Стоит иметь в виду, что магнитные бури часто провоцируют:

• сонливость или чрезмерное возбуждение;
• ухудшение самочувствия;
• нервозность, несдержанность, раздражительность;
• невнимательность.