Именно поэтому эксперты составили список рекомендаций, которые могут помочь в этом, сообщает Cosmopolitan.
Коррекция рациона питания
Прежде всего надо воспользоваться не какими-то косметическими средствами, а именно изменением подхода к питанию. Рекомендовано включить в свой рацион продукты, в которых есть много витаминов А и В5.
Благодаря им можно укрепить пластину, которая сможет быстрее восстановиться. В5 содержится во многих продуктах, но стоит обратить внимание на следующие: горох, фундук, гречка, овсянка, цветная капуста, печень, куриное филе, молочные продукты и рыбная икра.
Получить витамин А можно благодаря таким продуктам: морковь, брокколи, персики, рыбий жир, сыр, паприка, шалфей, боярышник, карри и базилик.
Использование восстанавливающих лаков
Когда вы снимаете гель, то ногти могут стать ломкими и крайне чувствительными. Для уменьшения дискомфорта и постепенного отказа от лаков надо покрывать ногти уплотнителями, в основе которых лежат кератин, кальций и витамины.
Ванночки для ногтей
Если вы не используете какие-либо средства для покрытия ногтей, то не забывайте про ванночки. Лучше всего делать их в салоне, так как именно мастер должен понимать, какой уход должны получить ваши ногти.
Читайте также: Весна идет, перемены несет: 5 причесок, с которыми вы будете стильными
Однако, если у вас нет времени, желания или возможностей для салонов, то можно сделать подобную процедуру дома. Для этого надо иметь морскую соль, йод, отвар ромашки, а также оливковое или касторовое масла.
Массаж рук и пальцев
Ускоренный метаболизм и улучшенное кровообращение должны положительно повлиять на восстановление ногтевой пластины. Для этого можно воспользоваться специальными массажными средствами или маслами. Также можно втирать косметические продукты, которые смягчат кутикулы.
Использование перчаток
Если вы выполняете любую работу по дому (например, мытье посуды, чистка ванны или пола), то должны знать, что слабая ногтевая пластина легко пропускает агрессивные компоненты в средствах.
Последние могут стать причиной аллергии, воспаления или нарывов, а поэтому лучше надевать перчатки.
Кстати, недавно "Дивогляд" сообщал о лунном календаре стрижек на март 2021.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!
