Такая диета подразумевает употребление большого количества фруктов и овощей, разнолистного чая и бобов. Эти продукты насыщены разнообразными витаминами, клетчаткой, кислотами и жирами, поэтому способствуют уменьшению воспаления. Исследование доказывает, что участники, которые продолжали питаться не по диете, в дальнейшем имели большую склонность к развитию деменции, чем те, кто придерживался противовоспалительного питания. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Skeptical Raptor.
Детали эксперимента
Проведенный эксперимент – обсервационный, поэтому результатов этого исследования недостаточно, чтобы выявить точную причинно-следственную связь между диетой и ее влиянием на развитие деменции. Выводы, к которым пришли ученые, только увеличивают потребность в дальнейшем изучении влияния противовоспалительной диеты на развитие и предотвращение деменции – распространенной болезни, которой болеют миллионы людей. Заболевание оказывает влияние на стабильную работу головного мозга, нарушает функции памяти, мышления и ориентации. Из-за отсутствия положительных результатов в лечении ученые исследовали новые способы предотвращения развития болезни.
Недавно ученые поделились результатами исследования и рассказали о противовоспалительной диете, влияющей на развитие деменции у некоторых людей с определенными болезнями. Это касается пациентов с такими заболеваниями как диабет 2 типа и инсульт.
Диета не вылечит деменцию или болезнь Альцгеймера, однако может повлиять на улучшение состояния пониженных когнитивных функций.
В центре исследования старения Каролинского института, Стокгольм, Швеция, ученые и профессор Эбигейл Дав провели исследование, в котором приняли участие более 84 000 человек в возрасте от 60 лет, не болеющие деменцией. В течение 24 часов рацион участников оценивали и рассчитывали по ним индекс воспаления.
По диетическому индексу ученые рассчитали противовоспалительный, нейтральный или провоспалительный рацион. Классификацию определяли по наличию в продуктах определенных микроэлементов и питательных веществ. Исследование показало, что процент развития деменции был меньше у участников, питавшихся по противовоспалительной диете.
Кроме этого, исследование доказывает пользу такой диеты. Питание по этому принципу не только может помочь предотвратить хронические заболевания, но и поддержать здоровое состояние когнитивных функций человека. Ученые считают, что соблюдение противовоспалительного питания полезно для пациентов с кардиометаболическими заболеваниями. Рацион снижает риск деменции и оказывает положительное влияние на работу мозга.
Ранее "Дивогляд" писал, что ученые рассказали, какая диета поможет преодолеть алкогольную зависимость.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашей армии! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
