Было проведено тщательное исследование
Пробежки стали одним из самых популярных способов привести свое тело в порядок. Вместе с этим, кардио помогает человеку избавиться от стресса и плохого настроения, сообщает "Дивогляд" со ссылкой на New Atlas.
Ученые из Университета Цукубы провели исследование, к которому привлекли 26 добровольцев. Каждый из них должен был пробежать на дорожке в течение десяти минут.
В ходе этого ученые анализировали скорость и объем прилива крови к префронтальной коре головного мозга участников. После этого каждый из них прошел тестирование. Добровольцам показывали слова, которые означали какой-то предмет. Каждый из них имел свой цвет, но написаны были другим. Они должны были назвать цвет прилагательного, а не самого слова.
После этого участников расспросили об их эмоциональном состоянии и настроении.
На основе этого специалисты сделали выводы. Так, выяснилось, что десятиминутная пробежка помогла участникам быстрее ориентироваться в ответах на тест. Кроме того, ни у одного из них не было жалоб на плохое настроение или усталость.
Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что ученые нашли эффективный способ омоложения организма, но он не понравился людям.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
