Подготовка к Новому году всегда вызывает много эмоций, суеты и много затрат. При полномасштабном вторжении отпраздновать Новый Год без нервов и трудностей достаточно сложно. Как украинцам подготовиться к Новому Году без стресса и во время отключения электроэнергии расскажет "Дивогляд".
Планируйте празднование
Зимой мы чаще всего сталкиваемся с отключениями электроэнергии, поэтому к этому стоит подготовится заранее. Купите фонарики на батарейках, не забудьте о теплой одежде и зарядите повербанки.
Атмосфера и настроение
Даже без света можно устроить хороший праздник и создать рождественское настроение. Для этого следует приобрести свечи, подготовить гирлянды и фонарики на батарейках. На полках магазинов перед новогодними праздниками можно найти много разнообразных украшений на батарейках или с зарядными устройствами.
А чтобы не остаться без праздничного настроения в новогоднюю ночь – украсьте свой дом. Чтобы тратить меньше средств на покупку новогодних игрушек и украшений, сделайте их своими руками. Например, бумажные вырезанные снежинки, как в детстве, открытки, елочные украшения ручной работы.
Поддержка военных
Поддержите и поздравьте украинских военных, ведь они встретят Новый год на передовой. Подготовьте подарки для военнослужащих, это могут быть даже вещи сделанные своими руками, например открытки, вязаные носки и окопные свечи, которые очень нужны военным зимой.
К тому же можно принять участие в сборе средств и волонтерской помощи нашим военным.
Простые блюда
Чтобы точно быть уверенными, что на Новый год у вас будет хороший праздничный стол и вкусные блюда – выберите легкие рецепты. Речь идет о блюдах, которые не нужно готовить в духовке или на плите (если у вас электрическая).
Предпочтите холодные закуски, салаты, бутерброды тем блюдам, которые не требуют долговременного и сложного приготовления.
Детское праздничное настроение
Не забывайте, что, несмотря на обстрелы, взрывы и трудности во время войны, дети заслуживают детства и ждут Новый год и Святого Николая.
Поэтому, чтобы отвлечь детей от обыденной жизни во время войны и вместе с ними погрузиться в предпраздничную сказку – займитесь созданием новогодних украшений, открыток, написанием писем Святому Николаю.
Поздравление по видео
В настоящее время нужно ценить каждую минуту жизни, тем более время с родными. Поэтому, если вы находитесь на расстоянии, найдите время, чтобы позвонить родным по видеозвонку и поздравить друг друга с праздником. Кстати встретить Новый год тоже можно по видеосвязи.
Планы на грядущий год
Сегодня следует планировать и верить в лучшее будущее. Поэтому, чтобы вдохновиться и обрести новые силы в новом году, заранее подготовьте план целей или карту желаний, чтобы визуализировать свои мечты.
Как подготовиться к Новому году без стресса
Подарки
По советам психологи Елены Омельяненко, заранее подумайте о подарках. Следует заранее их купить или заказать.
"Нужно заранее составить список, кого хотели бы поздравить и кому подарить подарки. Важно, не стесняясь спросить близких, чтобы они хотели получить под елку. Вспомнить детей, которые пишут письма Деду Морозу, они точно указывают, что хотят получить и тогда с радостью ждут подарка", – говорит Елена.
Подготовьте себя и дом к Новому Году
Избавиться от стресса и улучшить свое настроение перед праздниками поможет генеральная уборка и новый гардероб. Также заранее планируйте бюджет на подарки, продукты для блюд на праздничный стол, новогодний образ и т.д.
"Можете перебрать шкаф. Посмотрите на свои вещи, которые вы хотели бы, возможно, кому-то подарить или вообще выбросить. Пересмотрите посуду и тем самым сделайте себе подарок, приобретя новую чашку или тарелку. Важно, когда производите генеральную уборку, привлечь всех членов семьи. Чтобы не было перенапряжения для хозяйки. Чтобы все участвовали и завершение Нового Года провели в хорошем настроении", – говорит психолог.
Новая привычка
Психолог советует, что для того, чтобы начать новый год с перемен, можно создать новую и полезную привычку. Для этого вам нужно будет просыпаться раньше в течение 21 дня.
"Я предлагаю, в течение 21 дня, ежедневно заводить будильник на пять минут раньше. Например, всегда пробуждаетесь в 7 утра, поставьте будильник на 6:55. Не страшно, если первый день не смогли раньше проснуться, все равно организм уже будет настроен пробуждаться. Впоследствии уже не нужно будет заводить будильник на шесть часов, ведь будут срабатывать биологические часы. За этот период наработаете эту привычку", – рассказывает Елена.
Блокнот благодарности
Заведите блокнот, где вы будете записывать слова благодарности близким людям. К тому же одной из психологических практик является дневник благодарности, где каждый день нужно писать благодарность самому себе.
Игры и компания
Не оставайтесь на Новый год наедине. Проведите эту ночь в окружении близких и друзей. Также можно подготовить игровую программу на вечер, например, настольные игры, написание целей и желаний на новый год.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о 10 фильмах, которые стоит посмотреть на Новый год.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
