стресс

Как справиться со страхом будущего: советы от кризисного психолога горячей линии МОМ

В период долгосрочной неопределенности мы часто можем испытывать страх будущего. Вспомните пандемию COVID-19, локдаун и изоляцию. Впоследствии широкомасштабное вторжение усилило это чувство неуверенности в завтрашнем дне

Как нормально спать во время войны – полезные советы

Следует позаботиться об определенных факторах

Что украинцы делают, чтобы набраться сил во время войны – исследование

Респонденты не забывают уделять внимание родным

Среди киевлян вырос уровень стресса – опрос

9% респондентов чувствуют одиночество

Антистресс-упражнения для детей – полезные советы

Врач-психотерапевт Сергей Мищук поделился упражнениями-антистресс, которые помогают телу справиться со стрессом на уровне мышечной памяти и сбалансировать психоэмоциональное состояние

Как улучшить себе настроение – смешные и полезные лайфхаки

На фоне войны очень важно поддерживать нормальное психологическое состояние, для чего можно воспользоваться разными методами

Как избавиться от панических атак, вызванных войной – советы психолога

В стране нестабильная ситуация очень быстро переросла в чрезвычайную. Это привело к росту паники у людей и появлению определенных панических атак

"Война, а я ничего не чувствую": как бороться с эмоциональным онемением

Психологи рассказали, как преодолеть во время войны состояние, когда у человека исчезают эмоции и чувства во время войны

Как обнаружить и побороть усталость – советы

"Каждый день мы переживаем много эмоций"

Все серьезно: как негативные эмоции разрушают организм человека

Есть мнение, что все заболевания от нервов. Это не лишено смысла, потому что агрессия и стресс действительно могут крайне негативно повлиять на наше здоровье.

Как дети с аутизмом воспринимают войну

Люди с расстройствами аутизмом смотрят на этот мир несколько по-другому, чем другие. Так же и дети

Что такое паническая атака и как с ней бороться – рассказывает психология

Ситуация в Украине очень напряженная и многие находятся в шоковом состоянии. На фоне этого все больше украинцев начали замечать у себя и близких панические атаки

Как справиться со стрессом – советы

Берегите себя

Ученые рассказали, что влияет на желание ребенка учиться и его интеллект

Британские исследователи провели исследование относительно факторов влечения ребенка к образованию и взаимосвязи этого процесса со здоровьем их матерей.

5 хитростей для борьбы со стрессом и выгоранием – советы от успешного бизнесмена

Эмоциональное выгорание и стресс – состояния, которые постоянно сопровождают современного человека.