По прогнозу, магнитные колебания могут повлиять на самочувствие людей и общее состояние организма, поэтому следует быть подготовленными к таким явлениям. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США (NOAA).
Календарь магнитных бурь на сентябрь 2024:
- С 1 по 3 сентября – продолжительная, но слабая магнитная буря. Несмотря на то, что она не будет сильной, ее продолжительность может вызвать дискомфорт у чувствительных к магнитным бурям людей.
- 10 сентября – магнитная буря средней силы. В этот период возможно усиление таких симптомов, как головная боль, усталость и раздражительность.
- 26 сентября – мощная магнитная буря. Этот день может оказаться самым тяжелым в сентябре, и даже те, кто обычно не испытывает влияния магнитных бурь, могут заметить изменения в самочувствии.
Как магнитные бури оказывают влияние на организм человека?
Магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, которые могут оказывать влияние на функционирование человеческого организма. Наиболее подвержены влиянию люди с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы. Среди распространенных симптомов во время магнитных бурь можно выделить головные боли, головокружение, повышенную усталость, раздражительность, нарушения сна и перепады настроения.
В дни магнитных бурь может повышаться АД, наблюдаться обострение хронических заболеваний, а также снижаться работоспособность и концентрация внимания. Это может оказать негативное влияние не только на здоровье, но и на ежедневную деятельность, особенно если ваша работа требует точности и сосредоточенности.
Как защититься от отрицательного воздействия магнитных бурь?
- Пейте больше воды. Поддержание водного баланса в организме помогает лучше переносить стрессовые факторы, в частности, магнитные бури.
- Избегайте стресса. Попытайтесь минимизировать стрессовые ситуации, чтобы не усиливать влияние магнитных колебаний. Используйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения.
- Отдыхайте. В дни магнитных бурь следует обращать особое внимание на режим сна и отдыха. Достаточный сон помогает организму восстанавливаться и переносить внешние воздействия.
- Правильное питание. Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, укрепляет иммунитет и помогает организму справляться с негативными воздействиями.
- Избегайте тяжелых физических нагрузок. В дни, когда прогнозируются сильные магнитные бури, лучше воздержаться от интенсивных тренировок и физических нагрузок. Это поможет избежать дополнительного стресса на организм.
- Консультации с врачом. Если у вас есть хронические заболевания или замечаете сильный дискомфорт во время магнитных бурь, следует проконсультироваться с врачом. Он может посоветовать приём определенных препаратов для снижения симптомов.
Подготовленность к магнитным бурям и соблюдение этих простых рекомендаций поможет уменьшить их негативное влияние на здоровье и общее состояние организма.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о неожиданном факторе, повышающем риски деменции и болезни Паркинсона.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.