Привыкание или безразличие? Это поправимо!
В первые дни войны жители Украины пугались сигналов воздушной тревоги и мигом бежали в ближайшее хранилище, а некоторые жили в нем несколько недель и даже месяцев. За четыре месяца военной ситуации в стране все больше людей стали игнорировать угрозу и пренебрегать воздушными тревогами даже в городах, где ведутся боевые действия.
Почему это произошло? Люди перестали бояться за свою жизнь или, может, просто устали постоянно жить в страхе? Детальнее об этом рассказала психологиня Алена Щербань, передает "Дивогляд".
Конечно все это время живущие на территории Украины находятся под большой опасностью. Но вместе с этим люди адаптировались даже к таким трудным условиям. Первые несколько недель или месяцев люди могли даже не выходить из хранилища, но очень быстро устали от этого.
Специалист отмечает, что сначала у людей появилась усталость, а впоследствии – привыкание. Сегодня же сигналы воздушной тревоги не являются чем-то необычными для украинцев и у большинства вообще не вызывают никаких эмоций. Через несколько месяцев жизни в таких условиях, во время новой угрозы люди в основном думают только одно – будет, что будет.
Правда, остались и те, кто в такие моменты до сих пор испытывает напряжение и считает нужным спрятаться между двумя стенами. Но все равно они не бегут в укрытие несколько раз в сутки.
"Также многие подверглись чужому влиянию. Например, если большинство ваших соседей или сотрудников игнорируют сигналы воздушной тревоги и продолжают заниматься делами, вероятность того, что вы тоже так будете делать составляет более 90 процентов. Такое поведение в военное время – не лучший выбор, потому что несет реальную опасность вашему здоровью. Напротив, стоит быть внимательным и не терять остроты реакций", – комментирует психологиня.
Алена Щербань уверена, что такая реакция украинцев и безразличие к опасной ситуации неправильна и ставит под риск их жизнь. Женщина считает, что прежде всего, каждый должен осознать тот факт, что угроза жизни действительно существует и особенно она велика для тех, кто живет недалеко от зоны боевых действий. Следует помнить, что "прилеты" были и, к сожалению, есть по всей Украине.
Не игнорируйте полностью тревогу, и если вы отказываетесь идти в укрытие – спрячьтесь в самом опасном месте в своем доме/квартире – между двумя стенами. Если пространство позволяет, перенесите туда все необходимое и продолжайте работать, учиться, играть с детьми или читать книгу. Таким образом вы сможете несколько снять напряжение.
"Полное безразличие к угрозам – самый плохой вариант в это непростое время. Самостоятельно найти мотивацию довольно непросто. Здесь пригодится помощь профессионального психолога или поддержка родных или друзей. Они точно смогут вернуть вам любовь к жизни", – рассказывает врач.
Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что в Украине создали онлайн-карту воздушных тревог.
Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram – Дивогляд 5.UA.
