Женщина не сидела на диете и не занималась спортом
Жительница США смогла похудеть во время карантина без лишних усилий и поделилась своей историей. Об этом сообщает канал NBC.
Дана Макмахан из штата Кентукки сбросила девять килограммов с начала пандемии. Однако женщина не соблюдала диету и не занималась спортом.
Сначала у Даны пропал аппетит, и она начала пропускать завтраки и обеды. Через некоторое время она заметила, что ее одежда стала на нее большой.
Американка поняла, что питалась по принципу интервального голодания. Женщина начала сознательно соблюдать его главные правила и за два месяца потеряла еще 6 кг. Впоследствии Макмахан начала есть больше, однако лишилась еще 3 кг.
Женщина отмечает, что когда у нее было время, она ела очень много. При этом американка избегала полуфабрикатов и продуктов из пшенной муки. Если же Дана умирала с голоду, она откладывала голодание на следующий день.
Ранее британец похудел на 133 килограмма и начал новую жизнь.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!
