Науковці встановили, що напої, які ми звикли вживати щодня, можуть завадити розвитку захворювань серця, зокрема гіпертонії. Детальніше про це розповідає "Дивогляд" із посиланням на Express.
У Всесвітній організації охорони здоров'я встановили, що найбільш провідною причиною смертності у світі є хвороби серця. Науковці провели чимало досліджень і встановили, що завадити розвитку таких хвороб можна за допомогою харчування.
У журналі American Journal of Clinical Nutrition оприлюднили результати дослідження, під час якого учасники випивали по три чашки чорного чаю на день. Вже за добу проявилися результати ефективної боротьби з гіпертонією.
Ще одне дослідження, яке опублікували у журналі American Journal of Medicine, показало, що регулярне вживання чорного чаю сприятиме зниженню різних факторів ризику серцевих захворювань – високий рівень холестерину, підвищений рівень тригліцеридів та ожиріння.
European Journal of Clinical Nutrition оприлюднив дослідження, результати якого довели, що вживання трьох чашок чорного чаю на день на 11% зменшує ризик розвитку серцевих захворювань.
Науковці пояснюють такий ефект тим, що напій містить багато флаваноїдів, які мають корисні протизапальні властивості. Вони також захищають клітини від окисного пошкодження, покращують здоров'я і стан серця, знижують тиск крові, тонізують серцеві м'язи, зменшують згортання крові та розширюють коронарні судини.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав про два напої, які вживає Чарльз ІІІ, щоб бути здоровим.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.
