Окрім цього, сфера куріння має чимало міфів, про які розповіли в medic.ua.
Завдяки здоровим звичкам можна боротися зі шкодою від куріння
У деяких курців є думка, що правильне харчування і спорт можуть знизити ризик розвитку небезпечних захворювань, обумовлених курінням.
Експерти вважають, що це помилкове судження. Тільки здоровий спосіб життя здатен підтримувати всі органи у задовільному стані.
Менш "міцні" цигарки не так різко впливають на організм
Людина може відмовитися від "тяжких" і перейти до більш "легких" цигарок. Справа в тому, що більшість курців отримують однакову кількість небезпечних елементів, які входять в тютюновий дим.
У людей, які курять "легкі" цигарки, також фіксують рак легенів, інсульт, серцеві напади і емфіземи.
Відмова від шкідливої звички не має сенсу, оскільки це обумовлено думкою про те, що нібито вже пізно
Негативні наслідки куріння мають кумулятивний характер, тому що довше ви курите, то більш негативно впливаєте на своє здоров'я. Навіть якщо людина курить десятки років, відмова від паління все одно здатна позитивно вплинути на її стан.
Відмова від куріння призводить до стресу, який завдає шкоди організму
Це правда, проте ще не доведено негативних наслідків такого стресу для здоров'я.
Спочатку курцю, який вирішив відмовитися від цієї звички, буде важко, але з часом йому стане значно краще.
Шкідливість зайвої ваги, яка може виникати тоді, коли людина відмовляється від цигарок
Вчені виявили, що людина, яка більше не курить, може набрати в середньому 6 кілограмів. Справа в тому, що така вага менш негативно впливає на організм, ніж паління, тому цей аргумент просто безглуздий.
Страждає від куріння тільки той, хто безпосередньо має негативну звичку
Через тютюновий дим страждають всі оточуючі, навіть якщо вони цього самі не розуміють.
Наприклад, офіціанти і офіціантки, які працюють в приміщеннях, де можна курити, отримують аналогічну кількість диму, яку б вони отримали, якщо викурювали пачку цигарок щодня.
Попередні спроби кинути палити виявилися марними
Треба знати, що багато людей, які відмовилися від цієї звички, мали труднощі. Серед них також є ті, кому для цього знадобилося декілька спроб.
Якщо вам не вдалося з першого разу, то не треба впадати у відчай. Цілком можливо, що наступна спроба принесе бажаний результат.
Нещодавно "Дивогляд" повідомляв про хвороби, від яких захищає кава.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!
