Сьогодні в Україні спостерігається тривожна медична тенденція: цифри в документах дедалі частіше не збігаються з реальним станом організму
Війна стала каталізатором незворотних внутрішніх процесів, які змушують українців старіти значно швидше за однолітків у мирних країнах. Дослідження показують, що біологічний вік багатьох громадян уже випереджає календарний на 10–15 років. Про це розповідає "Дивогляд" із посиланням на ТСН.ua.
Клітинне старіння замість календарного
Директор Інституту геронтології Борис Маньковський пояснює, що хоча календарний вік легко перевірити за паспортом, біологічний стан вимагає глибокого медичного обстеження. За його словами, фахівці аналізують роботу ендокринної, серцево-судинної та дихальної систем.
"Ми можемо сказати, що, наприклад, людині за віком 50 років, а біологічний вік 40 років. Це чудова ситуація, але він може бути навпаки. Календарний вік 50 років, а біологічний вік 60-80 років", – зазначає Маньковський.
Наразі через соціальні умови та наслідки війни Україна опинилася серед світових лідерів за темпами передчасного старіння, що в майбутньому може призвести до суттєвого скорочення середньої тривалості життя.
Стрес як руйнівник імунітету
Постійна напруга, нічні обстріли та хронічне недосипання діють на організм як "бомба уповільненої дії". Олена Тавожнянська, яка очолює відділ нейрокогнітивних захворювань, підкреслює, що стрес спочатку викликає функціональні розлади (тривогу, депресію), а згодом переходить у психосоматичну стадію. У такому стані порушується баланс між емоційною сферою та внутрішніми органами, що провокує накопичення в мозку патологічних білків. Це, своєю чергою, відкриває шлях до хвороб Альцгеймера та Паркінсона.
Хто під найбільшим ударом?
Науковці виявили, що найбільш вразливою групою несподівано стали жінки молодого та середнього віку. Старша наукова співробітниця Олена Бондаренко зауважує, що на них лягає подвійний тягар: турбота про дітей та літніх батьків на тлі загальної нестабільності. Також у зоні ризику перебувають військові та молодь зі шкідливими звичками – у курців темп старіння дихальної системи часто випереджає норму на 7–10 років.
Окреме занепокоєння викликає "молодшання"!хвороб. Яна Саєнко, керівниця відділу кардіометаболічних захворювань, підтверджує, що діабет 2 типу та серцеві патології тепер дедалі частіше діагностують навіть у 20-річних українців.
Як сповільнити біологічний час: поради лікарів
Попри складні обставини, фахівці запевняють: частину процесів можна загальмувати, якщо приділити увагу базовим потребам організму.
- Контроль показників: Регулярне вимірювання артеріального тиску та рівня цукру в крові має стати звичкою.
- Інноваційна діагностика: Не варто ігнорувати сучасні методи, як-от ШІ-сканування очного дна, що дозволяє виявити ризики діабету за лічені хвилини.
- Культура сну: Якісний відпочинок – це не просто відсутність втоми, а механізм "очищення" мозку від токсинів.
- Фізична активність: Навіть звичайні прогулянки на свіжому повітрі допомагають підтримувати тонус судин.
"Це банальні такі речі, які ми людям говоримо, а вони не зовсім до цього прислухаються, але це може достеменно змінити наше майбутнє", – резюмує Олена Тавожнянська.
Раніше "Дивогляд" розповідав, що українець здивував, як у Швейцарії вчать ощадливості та екологічності.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.