Батьки часто стикаються з проблемою, коли діти неохоче розповідають про свій день у школі.

Психотерапевт Емі Морін зазначає, що найчастіше питання "Як минув твій день?" викликає лише короткі відповіді і не стимулює глибоких розмов. Вона радить змінити підхід та ставити дітям більш вдумливі запитання, які допомагають розвивати емоційну усвідомленість, емпатію та навички вирішення проблем. Про це розповідає "Дивогляд" із посиланням на IFL-Science.

"Розмірковуючи про свій досвід, діти розвивають такі навички, як емоційна усвідомленість, розв'язання проблем та емпатія, а також розвивають установку на зростання", – пояснює психотерапевт.

Ось кілька прикладів запитань, які сприяють розвитку дітей і допомагають їм стати психологічно сильнішими:

1. "Що було найкращим у твоєму дні?"
   Таке запитання допомагає дитині звернути увагу на позитивні моменти та формує оптимізм. Можна навести приклад із власного досвіду: "Найкращою частиною мого дня була прогулянка під час обідньої перерви. А в тебе?" – це заохочує дитину ділитися яскравими моментами.

2. "Якої помилки ти навчився сьогодні?"
   Обговорення помилок у спокійному тоні нормалізує їх і показує, що невдачі – це можливість для росту. Емі радить питати з цікавістю, а не з осудом, наприклад: "Чи трапилося сьогодні щось, що ти б зробив по-іншому наступного разу?"

3. "Ким ти пишався сьогодні?"
   Це питання сприяє розвитку емпатії, переключає увагу на інших людей і допомагає батькам краще розуміти цінності дитини. Можна уточнити: "Чи бачив ти, щоб хтось сьогодні дуже старався?"

4. "Що могло б зробити сьогоднішній день кращим?"
   Таке запитання дозволяє дитині усвідомити свої емоції та навчитися планувати, як покращити свій досвід. Для гри можна використати формулювання: "Якби в тебе була чарівна паличка, що б ти змінив у сьогоднішньому дні?"

5. "Кому ти сьогодні допоміг?"
   Регулярне обговорення добрих вчинків формує просоціальну поведінку. Навіть прості дії, наприклад, допомога в роздачі зошитів, можуть стати предметом розмови.

6. "Що було найцікавішим, що ти дізнався сьогодні?"
   Це стимулює цікавість і заохочує безперервне навчання. Дитина може розповісти як про шкільні факти, так і про щось кумедне або несподіване зі свого оточення.

7. "Що б ти хотів спробувати нового?"
   Питання мотивує дітей виходити за межі зони комфорту. Жінка радить підтримувати експерименти без тиску на результат: "Чи є якесь заняття, яке тобі цікаво спробувати хоча б раз?"

Таким чином, зміна формулювання запитань і заохочення дітей до роздумів про власний досвід допомагає розвивати психологічну стійкість, емпатію та позитивне мислення.

Раніше "Дивогляд" розповідав про 3 моделі виховання, які зашкодять вашій дитині.

Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.