Що думає наука про тривалість інтиму?
Орієнтуватися на чіткі цифри, коли йдеться про тривалість сексу, – завдання невдячне. Адже кожна пара має свої звички, ритм, уподобання, фізичний стан і навіть щоденний настрій. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Instagram-сторінку сексологині Емілі Морс.
Вона наголошує, що визначення "ідеального часу" для сексу – поняття досить умовне, а більшість людей або занижують, або перебільшують правду через культурний чи соціальний тиск.
Морс підкреслює: навіть коли ми говоримо про "тривалість сексу", не завжди зрозуміло, що мається на увазі. Йдеться про весь інтимний процес – із прелюдією, дотиками, настроєм – чи лише про момент проникнення? Як показують деякі рідкісні дослідження, сам етап проникнення триває від 30 секунд до 44 хвилин, а середній показник – приблизно 5,5 хвилин.
Дослідники умовно поділяють тривалість сексу на категорії:
- менше ніж 3 хвилини – це викликає занепокоєння з медичного погляду;
- від 3 до 7 хвилин – вважається достатнім;
- 7-13 хвилин – бажаним;
- понад 13-15 хвилин – часто називають надто тривалим.
Проте ці оцінки не повинні ставати критерієм успішності інтимного життя. Якщо вас щось турбує – фізично чи емоційно – найкраще обговорити це з партнером. Іноді саме розмова може змінити якість інтиму більше, ніж будь-яка техніка.
Варто пам’ятати й про інші чинники, які впливають на інтимне життя: вікові зміни, сексуальні сценарії, здоров’я, ритм життя, виховання та культурні шаблони. І якщо хтось постійно не досягає задоволення або, навпаки, фінішує занадто швидко, варто краще вивчити своє тіло.
Пізнання власних бажань і відверта комунікація – ось ключ до гармонії. Бо хто, як не ви самі може найкраще зрозуміти себе і пояснити це партнерові. Сексуальна гармонія – це не про час на годиннику, а про взаємність, уважність і відкритість до пізнання одне одного.
Раніше "Дивогляд" розповідав про зв'язок між ризиком раку та сексом, який виявили вчені.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
