Від постійних вибухів та сирен діти перебувають у стресовому стані, а інколи піддаються паніці
В умовах війни та постійних нападів росії на мирних мешканців України, найбезпечнішим місцем можна вважати бомбосховище, де перебувають і дорослі, і діти. Особливо вразливими до цієї ситуації є малюки, які відчувають страх і тривогу інколи більше за своїх батьків.
Як заспокоїти дітей, які здригаються від постійних вибухів, розповідає "Дивогляд".
Перш за все, батькам необхідно стати прикладом для малечі і припинити панікувати. Дивлячись на вас, дитина зрозуміє, що небезпеки немає і перестане боятися.
Міцно обійміть своє чадо і скажіть, як сильно ви його любите.
"Постійні обійми, поцілунки та відчуття запаху дорослого. По-перше, підвищиться ваш рівень окситоцину, по-друге, дитина відчуватиме ваше тепло та турботу, що буде сигналом про те, що все добре", – розповідають експерти.
Якщо це не спрацює, то спробуйте наступні техніки:
Самомасаж та гімнастика допоможуть зняти напруження і стрес.
Спілкування з іншими дітьми (якщо є така можливість) допоможе на певний час відволіктися від того, що відбувається навколо. Під час гри або спільного цікавого заняття дитина забуде про страх.
За можливості зберігайте щоденні ритуали, такі як дотримання режиму сну, харчування, навчання. З дітьми дошкільного віку можна вивчити вірш або почитати казку.
До речі, про війну також краще розповідати казкою. Так дитина більш зрозуміє інформацію і не буде лякатися.
"Обов’язково співайте колискові, розповідайте казочки, грайте в дитячі забавки", – радять експерти батькам.
Якщо ваш малюк боїться сирен, то співайте йому пісні або колискові щоразу, як чуєте цей звук або вибух. Таким чином ви зможете дитину відволікти від цього.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" повідомляв, що у ДСНС розповіли, як заспокоїти дитину та правильно розповісти їй про війну.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш telegram Дивогляд 5.UA.
Друзі! Ми сьогодні боремося за нашу свободу, незалежність, за право бути вільною людиною на своїй землі.
Нас захищають справжні Супергерої: ЗСУ, Нацгвардія, Тероборона, МВС, усі небайдужі Громадяни, які об'єдналися заради захисту Батьківщини.
Ми маємо безпрецедентну підтримку міжнародних партнерів. Увесь світ підтримує Україну.
Зберігаємо спокій, підтримуємо один одного, читаємо тільки перевірені новини та допомагаємо армії.
ЄДИНІ ОФІЦІЙНІ РЕКВІЗИТИ НБУ ДЛЯ ЗБОРУ КОШТІВ НА ПОТРЕБИ АРМІЇ: https://bank.gov.ua/ua/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
ПЕРЕРАХУЙТЕ "КОВІДНІ" ГРОШІ З Є-ПІДТРИМКИ НА АРМІЮ: https://www.portmone.com.ua/r3/uk/terminal/index/index/id/118103/
ВІДПРАВТЕ ДРУЗЯМ ЗА КОРДОН ПОСИЛАННЯ АНГЛІЙСЬКОЮ МОВОЮ: https://bank.gov.ua/en/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
Разом до перемоги над російськими окупантами!
Слава Україні! Героям слава!
