Бомбоубежище

Как успокоить и чем занять ребенка в бомбоубежище – советы

Shutterstock

От постоянных взрывов и сирен дети находятся в стрессовом состоянии, а иногда подвергаются панике

В условиях войны и постоянных нападений россии на мирных жителей Украины самым безопасным местом можно считать бомбоубежище, где находятся и взрослые, и дети. Особенно уязвимы к этой ситуации малыши, которые испытывают страх и тревогу иногда больше своих родителей.

Как успокоить малышей, которые вздрагивают от постоянных взрывов, рассказывает "Дивогляд".

Прежде всего, родителям необходимо стать примером для малышей и прекратить паниковать. Глядя на вас, ребенок поймет, что опасности нет и перестанет бояться.

Нежно обнимите свое чадо и скажите, как сильно вы его любите.

"Постоянные объятия, поцелуи и ощущение запаха взрослого. Во-первых, повысится ваш уровень окситоцина, во-вторых, ребенок будет чувствовать ваше тепло и заботу, что будет сигналом о том, что все хорошо", – рассказывают эксперты.

Если это не сработает, попробуйте следующие техники:

Самомассаж и гимнастика помогут снять напряжение и стресс.

Общение с другими детьми (если есть такая возможность) поможет на время отвлечься от происходящего вокруг. Во время игры или совместного интересного занятия ребенок забудет о страхе.

По возможности сохраняйте ежедневные ритуалы, такие как соблюдение режима сна, питания, обучения. С детьми дошкольного возраста можно выучить стихотворение или почитать сказку.

Кстати, о войне тоже лучше рассказывать сказкой. Так ребенок больше поймет информацию и не будет пугаться.

"Обязательно пойте колыбельные, рассказывайте сказочки, играйте в детские игрушки", – советуют эксперты родителям.

Если ваш малыш боится сирен, то пойте ему песни или колыбельные всякий раз, как слышите этот звук или взрыв. Таким образом вы сможете отвлечь ребенка от этого.

Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что в ГСЧС рассказали, как успокоить ребенка и правильно рассказать ему о войне.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш telegram Дивогляд 5.UA.

Друзья! Мы сегодня боремся за нашу свободу, независимость, за право быть свободным человеком на своей земле.

Нас защищают настоящие Супергерои: ВСУ, Нацгвардия, Тероборона, МВД, все неравнодушные Граждане, объединившиеся ради защиты Родины.

У нас есть беспрецедентная поддержка международных партнеров. Весь мир поддерживает Украину.

Сохраняем спокойствие, поддерживаем друг друга, читаем только проверенные новости и помогаем армии.

ЕДИНЫЕ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕКВИЗИТЫ НБУ ДЛЯ СБОРА СРЕДСТВ НА ПОТРЕБНОСТИ АРМИИ: https://bank.gov.ua/ru/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi

ПЕРЕВЕДИТЕ "КОВИДНЫЕ" ДЕНЬГИ С Є-ПІДТРИМКИ НА АРМИЮ: https://www.portmone.com.ua/r3/ru/terminal/index/index/id/118103/

ОТПРАВЬТЕ ДРУЗЬЯМ ЗА ГРАНИЦУ ССЫЛКИ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ: https://bank.gov.ua/en/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi

Вместе к победе над русскими оккупантами!

Слава Украине! Героям слава!

 

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ