Головний біль, магнітна буря
Головний біль, магнітна буря ukr.2medic.net

Стрес і головний біль: коли чекати на магнітні бурі в жовтні – дати

Читайте по-русски
У ці дні краще уникати надмірних емоційних і фізичних навантажень, а також не переїдати

Восени 2019 року на Сонці зросла активність, тому в жовтні потоки сонячного вітру накриють Землю у вигляді геомагнітних бур. Про це пише УНІАН.

За попередніми даними, пік геомагнітних бур очікується в останній декаді місяця.

Графік магнітних бур у жовтні 2019 року:

  • 6 жовтня – можливі збурення геомагнітного поля планети;
  • 19 жовтня – магнітосфера планети буде обурена;
  • 24-25 жовтня – Землю накриє магнітна буря G1, невеликої інтенсивності;
  • 26 жовтня – очікуються геомагнітні збурення.

Як уберегтися від впливу магнітних бур:

  • час краще провести в спокої, уникаючи стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних;
  • слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі;
  • робити зарядку вранці – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності;
  • час від часу приймати контрастний душ;
  • не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему;
  • дотримуватися меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих і занадто солоних страв;
  • відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води і заспокійливі чаї.

Нагадаємо, раніше 5.ua повідомляв заяву ВООЗ, що мікропластик у воді не шкодить здоров'ю.

Також дивіться фотогалерею за темою:

Іран накрила пилова буря – шокуючі фото

/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/

Попередній матеріал
Кількість потерпілих унаслідок отруєння в Чернівецькій області зросла до 97
Наступний матеріал
Ростимо своїх Ілонів Масків: приватним компаніям в Україні дозволили займатися космічною галуззю

Мікропластик у воді не шкодить здоров'ю – ВООЗ

Надмірна вага може нашкодити здоров'ю – Супрун розповіла, як саме

"Шпаргалки" для наступників: в уряді готують інструкції для нового керівництва – Гройсман

Відтепер усі поради Супрун можна знайти на одному сайті

Землю накриє нова магнітна буря: кому загрожує та як уберегтися

Тяжкохворого Бекірова не перевели до лікарні – стан щодень гірший